-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
attiss66
senior tag
A citromhéj amúgy alapból keserű, de én nem érzem kellemetlennek, merthogy kevés is ahhoz a mennyiséghez, amihez keverem/hozzáadódik az ízkavalkádhoz/. Reszelheted a friss citrom héját is, de csak olyat, aminek tudod az "előéletét ", lehetőleg bio-t, de az a legjobb, ha a saját termesztésűt eszed. Én boltit eszek, de remélem bio-citrom héját reszelték le.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen