-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
válasz greenmukk #992 üzenetére
Ha jól látom: az 5,7 km-es Mikulás futásból ítélve most ezt a 12 km-t a versenytempóddal futottad! Ez nem regeneráló futást jelenet. Nehogy túledzés legyen belőle! Nézz utána a szuperkompenzációnak!
Más: Az Endomondo Pro progi megvehető Androidra 23 Ft-ért csak ma! Nekem 781 Ft-ba került anno.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Vezetékes FEJhallgatók
- bambano: Bambanő háza tája
- Láncfűrész topik
- EA Sports WRC '23
- nVidia tulajok OFF topikja
- Hardcore café
- Szabadon fejlesztheti az OLED tévébe szánt paneljeit a Loewe
- Építő/felújító topik
- 2026-ban hozhatja saját IGP-jét a Samsung
- Milyen légkondit a lakásba?
- További aktív témák...
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Merida összteleszkópos kerékpár
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen