Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz
littlelion21 #34159 üzenetére
vannak akik szerint mindegy, mert csak egy eszköz a kalóriakontrollra, de mások az előnyös hormonális hatások miatt (szintén szembe köpve az elfogadott nézeteket) az ébredés utáni órákra teszik...
természetesen a reggeli katabolikus állapot lebontja minden izmod dimenzióban ez elfogadhatatlan, csak a helyzet nem ennyire egyszerű. Van nagyon sok angol nyelvű forrás, ha gondolod...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
drogery
tag
válasz
littlelion21 #34159 üzenetére
nyilván az befolyásolja, h milyen a napi beosztásod, mikor edzel.
szerintem az ideális az lenne, h lefekvés előtt kb. 2 órával van az utolsó étkezés.
így az inzulin csúcs még ébren lecseng, és böjtös órák második felében vagy ébren.
így tudod a hormonális előnyeit legjobban kihasználni.
Aktív témák
- iPhone topik
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Rendőrségi feljelentés
- Mobil flották
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Hobby elektronika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Diablo IV
- The First Descendant (PC, PS4, PS5, XO, XSX)
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- További aktív témák...
- Eladó egy bontatlan új Zotac Gaming RTX 4080 SUPER Trinity Black Edition 16GB GDDR6X videokártya
- IPhone 14 Pro 128GB gyári független dobozos
- www.olcsogamerpc.hu // ÚJ GAMER PC NAGY VÁLASZTÉKA // 3 ÉV GARANCIA // SZÁMLA 27% ÁFA // AMD-INTEL
- Honor 200 Lite 256GB, Bontatlan, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Bontatlan Apple iPad Pro 11 2022 (M2) 128GB Cellular 5G
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen