Aktív témák

• #7975 #11527168 törölt tag macikos #7974

  2011-11-26 18:30:22 #7975

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  #11527168

  törölt tag

  válasz macikos #7974 üzenetére

  Én értem, hogy miről beszél. Rosszul fejezte ki magát, de ahogy én látom azt akarta mondani, amit én is vallok, hogy egy kezdő ne abból induljon ki, mint amit a topik újoncok is csinálnak: "Ki akarom gyúrni magam, mit tanácsoltok, mit szedjek?". Szerintem is egy teljesen kezdő szedjen egy Daily Vitamin szintű vitamint az első pár hónapban és ennyi. Higgyétek el, hogy MINDEN fiatal srác valamit vár még a fehérjétől is. Ha az első nehány hónapot ""önerőből"" magát a tiszta kajálásra szoktatással tölti (az anyagi lehetőségeihez képest), később tényleg pluszt fog hozni és nem fog csalódni. Mert mit lát egy átlagember? Tóth Dani pózol a JUMBO mellett. Burkolt összefüggés-képzet.

• #8030 ritkaság tag macikos #7974

  2011-11-27 06:31:12 #8030

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ritkaság

  tag

  válasz macikos #7974 üzenetére

  Hát, csak annyira hobbi szinten, hogy Szegeden az elsők között volt magán termem. 24 emberke edzett a kezem alatt. A '80 évek kocsijait sem érdemes összemérni a maiakkal, akkor a testépítőket miért akarnád? És itt magyar viszonylatról beszélünk!!! És igen sajnos a plussz izolált fehérje felfujjjjj anélkül, hogy a vázrendszer kellően megerősödne! Egy kezdő először a csontozatát erősitse és az aerob részt, közben az izomzat megismerése a fontos, tehát edze azt is, de ne vigye el az edzést az izomtömeg irányába. Ja igen, én inkább eszem gyümölcs vitamint, mint mesterséges műanyagokat! A természetes étkezés pedig igen a tanyasi csirke, a kistermelői vagy falusi gyümölcs, zöldség. Sajnos annak idején én is követtem el hibákat, de levontam a konzekvenciákat! Kérdés minden esetben az, hogy miért jársz gyurni: egészség, csajok, versenyszellem? Képzeljétek el azt amikor egy srác 40!!Kg-t nem tud kinyomni fekve és 7 hónap mulva 110kg!! nyom ki. De megfizettem az árát az elvakultságomnak. Nem hallgattam az okosabbakra és mentem a külföldi, főleg amerikai szaklapok után. De mind1 ez már a mult. A lényeg, hogy TI ne kövessétek el az elődök hibáit!!!

  [ Szerkesztve ]

Aktív témák