-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Rabbitf_24
őstag
válasz Shadowbull #29731 üzenetére
Igen, ez csak egy mutatószám. Ha az edzés végére egy tócsa van körülöttem az izzadságtól, csavarni lehet a cuccaimból a vizet, remegnek a lábaim, akkor tudom, hogy megtettem mindent. 900-at mutat, de ha 800 ég el, akkor is kimozogtam magam. Kb ennyinek kell elégnie, különben nem menne le a kiló.
Amennyire utáltam tekerni, most annyira megszerettem. Minden reggel egy újabb kihívás.
[ Szerkesztve ]
-
Rabbitf_24
őstag
válasz KoVee84 #29739 üzenetére
súly, kor, testmagasság, nem nekem is be van állítva a gépen, pulzust is mérem.
hvrp: ha látnád mennyi salátát eszek nem mondanád hogy koplalok.
Egyébként "bűnözésképp" lecsúszik néha pár gyümölcs is. Nem érzem magam éhesnek se, nem hiszem hogy ne lennék az ha koplalnék. -
Rabbitf_24
őstag
-
-
Rabbitf_24
őstag
válasz philoxenia #29858 üzenetére
igazat kell hogy adjak.
-
Rabbitf_24
őstag
válasz Shadowbull #29906 üzenetére
+1
Régen rossz lenne, ha az adna motivációt, hogy hol vagyok. Attól vagyok motivált, hogy tudom hogy mit szeretnék és el is akarom érni.
[ Szerkesztve ]
-
Rabbitf_24
őstag
válasz deniro2 #29974 üzenetére
Mielőtt felhíztam, nekem több is volt a kondiból meg egyéb sportokból mint 3 év, szóval tudom, hogy miről beszélek hidd el.... Remélem ennyi idő elteltével is lesz kitartásom és még 1-2 év múlva is itt beszélgetünk majd.
MMA87: nagyon jó videk vannak yutyubon, érdemes nézegetni őket.
[ Szerkesztve ]
-
Rabbitf_24
őstag
válasz Coccolino_O #30010 üzenetére
Nem szerepel, csak leírja a véleményét, amit talán le szabad.
Van beavatás és csak utána lehet ide írni vagy mi?[ Szerkesztve ]
-
Rabbitf_24
őstag
válasz Coccolino_O #30036 üzenetére
Én tanácsokért jöttem és nagyon sok segítséget kaptam, amivel el tudtam indulni.
Olvasni én is régóta olvasom, már vagy 6 éve regeltem a PH-ra.
Jó olvasgatni ahogy oltjátok vagy éppen motiváljátok egymást. -
-
Rabbitf_24
őstag
Vágom én, igazából se rozskenyér se joghurt se semmilyen szemét dolog nincs, csak néha a gyümölcs.
Ahogy Ijk is írta, szerintem nyáron ez simán elmegy, főleg azért mert még egészséges is.
Persze amikor már 80 kilós leszek 1 év múlva, akkor ezt is meg kell vonnom (vagy csak nagyon minimális adagot eszek) magamtól az eredmény érdekében. -
Rabbitf_24
őstag
Elolvastam a könyvet. Szidja benne a csávó a konditermeseket, persze, ezzel tudja eladni a könyvét, ezt hívják marketingnek. Egy kis uszítás, egy kis fikázás stb.. Aki nem vágyik nagy izomzatra, annak simán elég, ha eljut a 10 lépésből a 7-8-ig. Mindezt megteheti otthon is. Aki többet szeretne, az guggolhat egy 50kg-os súllyal 1 lábon. A lényeg a lényeg, hogy nem írok be kötekedni az Éjjel nappal Budapestes topicba, hogy ez milyen szar már stb.. (Ha nekik ez kell a lelki fejlődéshez, akkor ok... ) Mindenki csinálja azt amit akar.
Személy szerint szeretek olvasgatni és tanulni a leírtakból. (Habár az elmúlt hozzászólások nem ezek közé tartoznak.) -
Rabbitf_24
őstag
válasz philoxenia #31389 üzenetére
Torrente nála mindenki jobb itt....
4,23% testzsírral
[ Szerkesztve ]
-
Rabbitf_24
őstag
válasz Coccolino_O #31415 üzenetére
Ez nem éppen igaz, tanácsért jönnek, csak önigazolásnak hiszed...
Saját példámból kiindulva. -
Rabbitf_24
őstag
válasz God Vazzeg #31449 üzenetére
Miért kér tanácsot, ha nem akarja elfogadni?
Ez egy logikai bukfenc. -
Rabbitf_24
őstag
válasz God Vazzeg #32991 üzenetére
első komment: "This song cured my aids" LOOOOL
-
Rabbitf_24
őstag
-30,3kg ma reggel tekerés után.
És nem ettem disznót... -
Rabbitf_24
őstag
Kössz srácok, még 20 kg lemegy és célnál vagyok..
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Diablo IV
- Politika
- Spórolós topik
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Új gamer monitorral lép színre az ASRock
- Az iPhone 15 frissítésgaranciát, a 16 szép rendereket kapott
- Melyik tápegységet vegyem?
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- TABLET / TARTOZÉK beárazás
- További aktív témák...
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Polar mirage kerékpár eladó olvass!!
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen