-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
Ennyiből már egy lightos ph kúra is kijön
Jó dolog ez az antibiotikum, főleg hogy szétkúrja a gyomrom, így legalább a hasam is lapos lett már, nem kell ide diéta meg zöld tea kivonat. Prebiotikum se ér sokat, megy a hasam ugyanúgy....
-
_NCT
őstag
Akkor nekem is lesz egy hülyeségnek tűnő kérdésem.
Nem tudok a seggemen maradni, idegesít, h kiesett 1 hét edzésből. Szerintetek jövőhéten menjek terembe, ha már úgy érzem, hogy meggyógyult a torkom?(tüszős mandulagyulladás).
Arra gondoltam hogy legkésőbb szerda körül elnézek a terembe. Antibiotikumot még javában tolom.
-
_NCT
őstag
válasz Morris #50558 üzenetére
Asszonyt karanténba zártam, ő is beteg. Mondtam h se puszi se semmi nincs most 1 hétig. Amúgy sem iszunk egymás után.
Szerintem szerdán már megyek edzeni, tovább úgy sem fogom bírni. No meg idegesít, h csak ketyeg a bérletem....
kolosanyi: köszi, innen lesz szép visszajönni. Ma gyakorlatilag a seggemen hugyoztam
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
-
_NCT
őstag
Ezt már szeretem, csak úgy bűzlik a topik a tesztoszteron szagtól
-
_NCT
őstag
Bunny köztünk van
-
_NCT
őstag
Egy fehérjét keresel ami biztosítja azt a pluszt ami a fejlődésedhez kell?
Hát tessék...!
SAN METAFORCEA SAN METAFORCE a SAN egyedülálló 6-fázisú fehérje mátrixát tartalmazza: SPI-90-t, hidrolizált tejsavó-fehérje izolátumot, mikroszűrt tejsavó-fehérje koncentrátumot, micelláris alfa és béta kazeint, és kazeinátot, undenaturált hideg szűrésű tejsavó-fehérje izolátumot, tejfehérje izolátumot, és kálcium-kazeinátot.
Tejsavó fehérje tartalma révén gyors aminosav utánpótlást biztosít, instant módon beindítva az anabolizmus gépezetét! Szojafehérje izolátum tartalma révén javítja a hormonális egyensúlyt, támogatja a pajzsmirigy működést, fokozza a zsrívesztést és javítja a koleszterinszintet! Kazein és tejfehérje izolátum tartalma hosszan tartó, stabil aminosavszintet garantál, így hosszú időre blokkolja a katabolizmust!...nálunk megtalálod!
Gogszos bolt hirdetése
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Elmegyek már majd én is csináltatok egy alap labort, hátha valami miatt fel tudom magam baszni....
1.5 hét kihagyás után jövőhéten indul a móka, a torkom már nem fáj annyira, manduláim gyógyulnak. Úgy érzem magam mint egy kezdő.... Leesett az összes izom ami vót....
-
_NCT
őstag
válasz Shadowbull #51355 üzenetére
Szintén. Viszont ismerek embereket, akikhez képest a farkasember csupasz p*nci, szóval azért van már az a fokozat, hogy nem árt a szőrtelenítés. Mikor már nyakkendőt tud fésülni az egyed a mellszőréből, akkor az már annyira nem fincsi.
Főleg nyáron lehet k*rva idegesítő.
A torkom még mindig szúr meg fáj reggelente, de leszarom, ma már megyek edzeni, vártam 2 hetet majdnem. Mandulám már meggyógyult, torkommal meg vissza megyek majd orvoshoz.....
Diszkóizom edzés lesz ma gyereksúlyokkal...
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Ti mennyiért jártok BP-en terembe? gondolom a 12-13 soknak számít. Most 7800-ért vagyok egy kis teremben a váci úton,de tényleg eléggé kicsi, ma is várólistás voltam, és mindig ez van. Hiába, indul a bikini szezon.
+ a tusolók felett megy a szennyvízvezeték, így fullasztó pöceszag van az egész öltözőben....
-
_NCT
őstag
-
_NCT
őstag
válasz Champipi #51511 üzenetére
Jólvan akkor. Oxygén Wellness az nemköll, edzőtermet akarok , nem wellnesezni
Ahova eddig jártam, ott is volt ingyé szauna a bérletben, 1x sem használtam. Edzés után nem vágyom szaunára....
Bepróbálom akkor a Flex-et majd, kíváncsi leszek bejön-e. Így havonta 25ezerbe fog kerülni, csak az edzésem (12 kondi + 13 box). Hurray....
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Azért itt nem nagyon fenyeget senkit, hogy nagydarab (főleg hogy izmos) legyen. Összesen 3-4 embert láttam itt akiből még lehet férfi is.
Sajnos nekem mást dobott a gép, csak koxval lehetnék nagy darab, így marad a balett meg a súlyzózás.
Na ő nem egy Toldi Zsuzsi, így itt sokaknak nem is fog tetszeni.
-
_NCT
őstag
válasz Shadowbull #51570 üzenetére
Azért rendeznék vele egy torkos csütörtököt
-
_NCT
őstag
Diplomához nem feltétlen társul ész és értelem. Nem, nem magamból indulok ki, de nálunk a cégnél kb csak mi fiatalok vagyunk diplomásak. Már a 4-5 évvel idősebb kollégáknak sincs diplomája, mégis termelnek rendesen, ha fejlesztés van, nem ránk gondolnak kapásból (sajnos).
Manapság meg a diploma annyit is ér. Valamire való cégeknél kb ennyit mondanak rá hogy: aha, tök jó. Ugyanez igaz a nyelvvizsgára is. A gyakorlati tudás számít és pont.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Szerintetek ha kb a heten gyogyultam meg akkor csinaljam a kovetkezot vagy ne bombazzam le magam rogton as elso heten?
Kedd: mell-bic-tric (vót, nem adta,fáj)
péntek: thai bx erőnleti edzés
szombat: lab-vall-hat
vasárnap: valami aerob 15km séta pl.[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Coccolino_O #51988 üzenetére
Ebben a fórumban 100kg alatt bármit csinálhatsz, b*zi vagy.
-
_NCT
őstag
Kíváncsi lennék erre a csaj ismerősre. Linkeld be neki Nagy Bettit, hogy szerinted meg az a forma érhető el gyorsan, kitartó munkával meg étrenddel. Kíváncsi lennék hány csaj érné el azt a szintet. Mer a Zumba meg a Flabélos édes kevés lesz.
Toldizsuskát nem mondom, mer ő gogszos.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz deniro2 #52104 üzenetére
Ugyanúgy, ahogy a mostani 15-6 éves fiúkáknak se elég a foci, kosár meg a tesióra, inkább tolják magukba a sok sz@rt, csak hogy nagyok legyenek minden áron, mert ez az etalon. 1 év alatt elérni azt, amit más 10-20 év alatt ért el, hogy aztán nyáron/hétvégén lehessen feszengeni a csöcsös marikáknak, félrészegen, mert az "még belefér".
Én még a koxolást se vetem el olyanoktól, akik már nyomják egy jó ideje. Nem tudom pl Zombee mennyire lifetime naturál, de ha tényleg az, és igaz amiket itt néha beírkál (amit kétlek ), akkor kíváncsi lennék milyen állatot lehetne belőle csinálni.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #52223 üzenetére
11-12, 13-14 (kisebb megszakításokkal, balett 13.5-től) .
Asszem én vagyok itt a legkezdőbb...
-
_NCT
őstag
válasz deniro2 #52350 üzenetére
Dá szíp is vót, mikor még a hétvégi sörözések meg pizzázások ellenére is karcsú voltam, mint a pénztárcám
Most meg minden régi ismerős azzal basztat, hogy " de megbelesedtél".... Közbe meg akinek mondom h saláta, csirke meg mellé risz, burgonya, tészta köret megy egész héten, az el se hiszi....
Jah és cukros üdítő nuku, csak vizet meg teát iszom. Najó, ünnepek alatt lecsúszott pár pohár cappy....
Szarok bele, még lehetek izmos, ha Casanova-nak sikerült az ő korában, akkor nekem is fog
-
_NCT
őstag
Amúgy is szarok a kockahasra, új példaképem van
-
_NCT
őstag
Kreatin + fehérje + vitaminok. Tesztofokozó, L-carnitin, pörgető, zöld tea kivonat stb nem biztos hogy mindenkinek bejön, még megfelelő étrend mellett sem.
BCAA meg gogsz mellé jól jöhet, meg diétában ha valaki 10% alá akar bemenni, de amúgy az is pénzkidobás.
Én elég gyorsan ellőttem minden lehetőséget, kipróbáltam minden sz@rt, szignifikáns változást a kreatintól vettem észre inkább, ott is erőben (kb 2 hónap alatt ~100rugó ment el kiegekre).
De mind1, ez is 100x ki lett már tárgyalva, jöhet a következő téma
penene: mindent azért nem Gogsz még nemvót
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Milyen autót vegyek?
- Futás, futópályák
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- PlayStation 5
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Samsung Galaxy A52 5G - nem csak egy G-vel több
- Diablo IV
- Gran Turismo
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs