-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mayday00
őstag
válasz nepszter1 #65116 üzenetére
spektrumon megy amerika kedvenc ételei 24kg-os hamburgert is lehet kapni(meg ha jól hallottam van ennél nagyobb is)talán 40-vagy 60kg os, már nem emlékszek. de van 4-8kg os változatban is, meg természetesen kisebben. zabálnak mint az állatok, akkora a fejük a embereknek mint egy hordó.
(#65118) -Mike- bocsi nem válaszba akart menni.
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz Cassidey #65171 üzenetére
Igen. Legtöbbjében cukor van a kevés fehérje mellett. Én sosem ittam ilyen cukros szarokat. Szerintem cukortól csak elhízni lehet, megbetegedni, stb...Izom nem lesz belőle. Szerintem. Úton útfélen azt hallom..,,lehetőleg kerüljük a cukrot" Bár BÁ még anno kezdő korában gondolom nyomatta ezeket, dupla, tripla adagokat belőle Attól lett akkora
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz Takuun #65183 üzenetére
+1. Szinén van egy ekto ismerősöm. Mondjuk neki elég napi 1 doboz cigi, egy kakascsiga, meg egy félliteres kóla.. 30 as korosztály. De már minden baja van..El nem tudod képzelni. Mint egy rokkant. Vizet alig iszik, szinte nem pisil.. vesék bekrepálhatnak?
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz corres78 #65530 üzenetére
Nekem is van fekpadom, bőven elég a 35cm szélesség.
Felfekszik a hát szépen, tárogatni is lehet rajta.
Majd ha akkorák leszünk mint BÁ, akkor kell nagyobb, addig felesleges.[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
Sziasztok. Valami jobbfajta edzőkesztyűt vásárolnék. Tudnátok ajánlani valami jót?
Ami lehetőleg tartós, nem megy szét pár hónap alatt a edzéstől.
Köszönöm
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
Nem kell teljesen leengedni a súlyt, és akkor kíméli a vállat. Mármint a tárogatás.
Ha vízszintes padon fekszel, és úgy tárogatsz egykezes súlyzókkal.
Ha lemész a vízszint alá az gyilkolja, valahol a vízszint felett kell megállni. De ezt érzi mindenki, hogy melyik az a pont..
Nagyon leengedik a súlyt ez emberek, ez lehet a gond.
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz FIREBLADE78 #66277 üzenetére
Nem nagyok a súlyok? Lehet kicsit vissza kellene venni és akkor nem fájna annyira.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
Meg akinek fáj a válla az menjen irodai munkásnak. Az ne végezzen súlyzós edzéseket.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
BCAA. Érdemes ilyet szedni? Izmosabb leszek tőle? gyanítom, hogy nem..
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz FollowTheORI #69269 üzenetére
Vajon a párizsinak, kenőmájasnak, vagdalthúsnak stb..a összetételét ellenőrizték?
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
2014.11.21. péntek éjféltől 2014.11.23. vasárnap éjfélig a SZÁLLÍTÁS INGYENES MINDEN EGYES RENDELÉSNÉL!!!
http://hu.stillmass.eu/
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
Sziasztok 1 grammot szeretnék kimérni. 1 gramm Glükózamint. Vettem por formában.
De nincsen mérlegem, adagolókanalam stb. Mennyi kb a 1 gramm? Egy fél mokkáskanál pl? (ez a legkisebb kiskanál ha jól tudom)Köszönöm.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz prot-ko #70530 üzenetére
Szerinted más gyártóknál is a ízesített cuccok nem drágábbak mint a ,,sima"? Az alacsonyabb százalék ellenére? Szerintem nézz körül jobban a neten....
http://enproteinem.hu/termekek/feherje-porok/koncentratum/impact_whey_protein_5[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
Voltam ma capriovus tojás feldolgozó kft-nél.
Vettem főzött tojás fehérjét.Fél kilós kiszerelésben van, és 380ft(áfával együtt)
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz Dicker #70837 üzenetére
kizárt dolognak tartom, hogy egész nap ennyi kaja után, tud bárki is edzeni. Elaludna a pad mellett..egész nap döglene. remélem az ilyen gyökérkezeltek hamar elpatkolnak.
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
Most olvasom, hogy ez a marhafehérje nagy kamu. Semmi köze a marhahúshoz.
Valami hidrolizált kollagén vagy micsoda Az meg mi?
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz kona005 #71306 üzenetére
gyakori kérdéseken Ott is van ilyen gyúrós ,,részleg" ott írták..
Van a fehérje gyár. Mellette van egy hatalmas marha farm. Több ezer marhával. Levágnak belőle naponta x menyiséget. Ott van több tonna hús. Abból hogyan lesz fehérje?
Tejsavót nagyjából tudom hogyan gyártják. De a több ezer marhából hogyan lesz fehérje?
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
Kipróbáltam a my proteines koffein port. 150mg.. az anyját neki Lehet elég lenne a 100mg is
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz Ádám16 #71435 üzenetére
Veszel zablisztet, (zabpehely is jó ledarálva kávédarálóba)ízesítetlen tejsavót, ..aztán teszel bele még 1-2 dolgot..maltodextrin, kreatin. stb..ízesítheted kakaóporral is..vagy ízesítővel. aromával. Egy nagy műanyag vödörben otthon összekevered az alapanyagokat és kész..
Töredékéből kijössz mint a ,,dzsámbó" Megnézed mi a ,,dzsámbó" összetétele, és magad otthon pikk pakk elkészíted. De ha nem jó a házi cucc, akkor JUMBO 8800 g 25990 Ft
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz sutyesz96 #71480 üzenetére
pl olajos magvakból? mandula, kesudió, tökmag.? lenmagolaj.
Miben vannak még jó zsírok? nagyjából tudom.
Gondolom a sajt nem a legjobb választás, hiába magas a fehérje tartalma. Abban rossz zsír van?
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz deniro2 #71485 üzenetére
Úgy olvastam, hogy önmagában a zsír nem hizlal. A zsír nem emeli meg a inzulint. Minimálisat raktároz belőle a szervezet. Szénhidrátból raktároz de abból rendesen....ha nem figyel oda a ember..
Nem attól hízik el a ember, hogy megeszik 20-30 deka jó fasza húsos szalonnát, hanem attól, hogy megy mellé még fél kiló kenyér...A kenyér ami kinyírja az emberiséget szépen lassan..főleg a fehér..nap mint nap látom a melóhelyen, hogy hogyan tömi magába a csávó a zsemlét, kiflit stb,,A feje akkora mint egy 120 literes villanybojler...De a szalonna az szar..Főleg a jó házi..
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
mayday00
őstag
válasz FIREBLADE78 #71577 üzenetére
izmosabb lettél tőle?
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- BMW topik
- 3D nyomtatás
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Elektromos autók - motorok
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Hatalmas külső kijelzővel és akkumulátorral érkezett meg a Honor Magic V Flip
- E-roller topik
- További aktív témák...