-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
Edzés utáni pumpáltságot, betöltöttséget hogy lehet fenntartani? Úgy értem néha érzem másnap is hogy tök jó, nem lapos a karom meg a csöcsöm, néha meg mintha nem is edzettem volna vagy 2 éve.
Olvastam hogy a kreatin tud ebben segíteni, meg a
koksz. -
_NCT
őstag
válasz Woodslave #76962 üzenetére
Nem a bedurrant állapotot akarom fenntartani, azt lehetetlen. Hanem az izmoknak (aki edzésben van) a telt, betöltött állapotát. 1x 2x életemben már előfordult, hogy másnap is örültem, látszik hogy csinálok valamit....Aztán 1-2 nap amikor kevesebbet kajálok, vagy szarul, illetve kevesebbet alszom és rögtön úgy nézek ki mint aki hónapok óta nem látott termet.....
-
_NCT
őstag
Gogszosok próbáltak már SARM-ot? LGD-4033,Ostarine stb... PH-hoz képest dícsérik, de azért érdekelne mégis pár valós vélemény.
-
_NCT
őstag
válasz Guntop #77226 üzenetére
Lehet hogy már nem is lesz, szigorították a törvényeket, egy csomó ph-t kivontak a forgalomból.
EDIT: mondjuk a Methdrol-t pont nem találom közötte, bár ez csak a top25-öt mondja.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz kennystyle #77267 üzenetére
Ráadásul van barcode scan, telefonnal pl nekem eddig mindent felismert.
-
_NCT
őstag
Van aki napi 10km-t bringázik?
-
_NCT
őstag
Nekem Zugló/Mexikoi ut-Mammut tav lenne2×7-8, legalabb lemenne a zsír, de még nem tudom melyik útvonal lenne jó
-
_NCT
őstag
válasz Zola007 #77549 üzenetére
Nem azért aggódom, hogy leesik az izom, csak érdekelt volna, hányan ilyen elvetemültek, jól lehet-e bírni. Utoljára 2 éve bringáztam, akkor vettem egy zsír új bringát, betoltam a garázsba, letakartam
Meg örültem volna ha van valaki aki innen kb pestről budára jár, melyik útvonal a legjárhatóbb, a forgalmas utakat kerülném ha lehet.
-
_NCT
őstag
válasz Dani82 #77781 üzenetére
Látom Te is tolsz minden sz*rt.
Arginin is jóféle, könnyebben durranok tőle, illetve szerintem amit érdemes mindenkinek kipróbálni, főleg aki állóképességgel is foglalkozik, az a Beta-alanine. Kitolja a fáradtságot, akkor szoktam használni ha ilyen 8-9 körül érek a terembe és pörgős edzést akarok letolni.
Mondjuk könnyebben megindítja az izzadást is, folyik rólam patakokban a víz tőle.
Ma rendelek egy Erase+DAA kombót, aszongyák az okosok elég jó összeállítás. Persze nem egy gogsz, de ez a legolcsóbb (18k-ra jött ki) stack jelenleg teszto növeléshez/maximalizáláshoz.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Zola007 #77816 üzenetére
Én is így vagyok vele, csak én sz*ros 27 éves vagyok, gondolom Te nem....
Már lassan olyan vagyok mint a csecsemők, alszom 8-9 órát és úgy kelek mint akit éppen lesz*ptak. Amiket leírtál nekem is ez van. Szerencsére nincs gond a szexuális életemmel, de korábban mintha többször lettem volna kanosabb.... Mondjuk a teremben én azért nem tudok koncentrálni, mert mindenhol női alkatrészeket látok a jobbik fajtából, úgy elég nehezen megy.....
Nekem még "csak" egy 5 éves kapcsolatom van, néha azért kéne a változatosság....
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Zola007 #77823 üzenetére
Én az utcán érzem azt h mindenki menjen a faszomba, a tömegközlekedésen is utálom ha valaki hozzám ér, meglök stb, rögtön küldeném a k*rva anyjába. Mostanában inkább autóval járok, mert herótom van az emberektől (lehet kurvára antiszoc lettem, de a teremben is mindenhol ezek a telefonozós, pofázos műmajmok...fél perc meló, 10 perc pofázás, telefon pötyörészés...) Néha esküszöm elgondolkodom h lerúgok valakit a metró alá
-
_NCT
őstag
Ha normálisan levezeted akkor utána is marad abból az érzésből,nem lesz ugyanaz, de marad..... Legalábbis sokan azt mondják, bb.hu-n is olvasok hideget meleget. De ugyanez elmondható bármiről, külföldi fórumokon a ph-ról is ódákat zengtek, még a sima HD-ről is, volt akinek csöcse lett, volt aki meg stack-ben nyomta őket és semmi baja. Én a tűtől fosok, pontosabban attól, hogy magamnak nem biztos hogy f@szán be tudnám adni, vagy begennyesedik stb.....
Amúgy meg ami nekem jó lesz, lehet neked semmit nem hat és vice versa.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz kk831228 #77890 üzenetére
Én ezekre esküszöm
Viccet félre téve elég sok jót olvastam a DAA + Erase/Triazol kombókról, azt írják természetes teszto növeléshez bőven jó. Kipróbáltam már 4-5 csodamátrixos készítményt, igaz azok nem külföldről származtak, de úgy egyik se b@szott földhöz, nem éreztem hogy megnőtt volna a libidó vagy teszto szint. Ezek az M-stak, T-Bomb, és társai nekem inkább hype gyanúsnak tűnnek.
De ez egyénenként rohadtul változó szerintem. Van aki érzi a Tribulust is, van akinek csak a szuris dob valamit.
Nézz szét a jw supplements, strong supplements,predator nutrition oldalakon, ha van elég pénzed próbálkozzál, de nem kell ezektől se csodát várni.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Tojásrántotta bacon-nel mennyire számít jó kajának? Előbb verettem, megkívánta a szervezetem. Még mindig jobb mint a KFC.
-
_NCT
őstag
válasz Zola007 #77949 üzenetére
Mostanában megint ha ranezek valami huzosabb kajara kb a 6. honapban vagyok ugy nezek ki. Oke , a nagyoknak is nagy a bele mert sokat esznek, de ők izmosak is.
Lehet ki kéne próbálni többször kevesebbet enni, de mindig aďdig zabálok h jól lakjak, nem tudok kseveset enni. Ezt napi 5x megcsinalom, napi fel kg csirkét észre sem veszek...
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Én se értem ezt a köszöngetést
Bemegyek, köszönök egyszer hangosan a teremben, aki köszön köszön, aki nem nem, pont leszarom. Ha valahova megyek, köszönök, nekem még így tanították.
-
_NCT
őstag
válasz FIREBLADE78 #78163 üzenetére
Igen, asszonynak hívom
-
_NCT
őstag
válasz Radnix #78207 üzenetére
Én is 0-s vagyok. Azért kérdeztem, mert tényleg, én soha nem éreztem h megennék valami zsírosat Én a hússal vagyok így, ha 1 napig nem eszem, még álmomban is KFC csirkecombot nyammogok.
Amúgy az mi a toszért lehet, hogy edzés előtt 150-es vérnyomásom volt kávé meg minden nélkül, edzés után meg faszán 130-ra beállt. És ez állandó, nap közben nyugalmi állapotban 140-150 körül van, ami már bőven normál felett van.
Edzés előtt :140-150/ 80-90 pulzus 60-70 körül
Edzés után: 125-130/ 70-75 pulzus 85-90 körülEdzésre itt sima súlyzós edzést gondolok, nyilván futás után a pulzus magasabb.
-
_NCT
őstag
válasz kolosanyi #78241 üzenetére
De semmi buzulás.....
-
_NCT
őstag
Volt egy ismerősöm, aki karba tett kézzel aludt egy egész éjszakát, mikor felkelt, nem tudta szétszedni a kezeit.
Legjobb ha állva alszotok, a másnapi lábazás is le van tudva legalább, illetve javítja az állóképességet.
Amúgy ti is sokszor jártok pisilni éjszaka?
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz sutyesz96 #78273 üzenetére
Legalább tudod honnan indultál.
A semmitől nyilván jobb, eleinte fogyhatsz tőle 1-2kg-ot, de hosszú távon megszokja a szervezeted. Én személy szerint beiktatnék mellé heti 1-2 nap HIIT-et, vagy legalább futást, változó intenzitással.
A lényeg hogy ne mindig ugyanazt csináld.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Escape from Tarkov
- alza vélemények - tapasztalatok
- GTA V
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- PlayStation 5
- Társasjáték topic
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Elektromos autók - motorok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs