-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Koczó93
őstag
Ajjaj
-
Koczó93
őstag
válasz Dicker #39369 üzenetére
Én kaptam két 48asat meg 24 adagost is lehet hogy direkt küldték el az első rendelésem hogy máskor is tőlük rendeljek
Más: Gasparinak a halodrol(az a fajta amit ma is lehet rendelni) próbálta valaki? Egy jó ideig még nem tervezek ilyeneket de azért érdekelne 1-2 vélemény róla
-
Koczó93
őstag
Tudom ők girhesek
-
Koczó93
őstag
Edzés előtt 15 perccel megnézve, szerintem jobban pörget mint a dupla hot blood
120 centi tömény erőszak -
Koczó93
őstag
Vettem ma guggoláshoz egy 2 méteres bandázst. Van valami leírás a szakszerű betekeréshez? Használtam már bandázst de akkor csak nagyjából tekertem be.
-
Koczó93
őstag
válasz BÁ Nutrition #40918 üzenetére
Nekem se működik, ugyanezt írja :/
-
Koczó93
őstag
válasz szőröscica #41426 üzenetére
Toljál napi 4-5g c vitamint ilyenkor és gyorsan elmúlik
-
Koczó93
őstag
válasz lsebestyen #41566 üzenetére
Valld be hogy te voltál.
Viszlát! -
Koczó93
őstag
válasz BÁ Nutrition #41869 üzenetére
Akkor tényleg elég jó cucc
-
Koczó93
őstag
-
Koczó93
őstag
A nyúl utánpótlása
-
Koczó93
őstag
Tudtok valami jó étvágyfokozót? B vitamin jó ilyen célra? 78-80 kiló vagyok, napi 400-450 csirkemell, 350-400 rizzsel, reggel és gyakran délután is100g zab. Reggel egy adag fehérje, edzés után fehérje+gyors ch. Ezzel a kajálással nem zsírosodok de néha kicsit nehezen csúszik le ez a kaja. Lehet valamivel segíteni rajta vagy legyek hc és toljam be az arcomba?
-
Koczó93
őstag
válasz szőröscica #42762 üzenetére
Szárazon mérünk mindent
De inkább 350 szokott lenni. -
Koczó93
őstag
válasz BÁ Nutrition #42764 üzenetére
Én is ettől tartok mondjuk az is hozzátartozik hogy nem irodai melót végzek, kemény az építőipar de legalább nyáron nem kell szoli
-
Koczó93
őstag
Na veszem a bátorságot és beteszek mostmár egy képet
Tudom hogy nem egy Mr. olimpia forma és mégcsak nem is mr rik, van bőven min javítani. 11 hónapja 65 kilóval kezdtem edzeni, most 78-80 körül ingadozok.
Kép
Jöhetnek az oltásokDexar
Köszi! A savanyúság jó ötletnek tűnik[ Szerkesztve ]
-
Koczó93
őstag
válasz BÁ Nutrition #42775 üzenetére
Köszi ez bíztató
-
Koczó93
őstag
Nem épp diétás de nekem nagyon bejön
Olyasmi mint a kínai gyorséttermekben kapható édes csirke(kutya ) golyók.
Ezt legalább tudom miből csinálom
ebéd -
Koczó93
őstag
Olyan jól sikerült a tegnapi vádlizás hogy ma csak sántikáltam vádlit nem gáz ha heti 2x is edzem? Szeretnék rá némi izmot mostmár
[ Szerkesztve ]
-
Koczó93
őstag
válasz Assdak #43000 üzenetére
Párszor vásároltam már tőlük de eddig mindegyiken rajta volt a fólia(más márka mondjuk). De nekem gyanus egy kicsit hogy lényegesen olcsóbban tudják adni a termékeket mint a többi bolt.
Más: tegnapi éhezős izomvesztős témához
Szoktam néha venni Ma baker giant bar zabszeletet. 90gramm, gyümölcs ízesítéssel, szinte mindegyik finom és laktató. Ha tudom hogy nem fogok tudni rendesen kajálni berakok 1-2 a kocsiba és meg van oldva. Persze lehet shakerbe zabot rakni de ez azért lényegesen diszkrétebb
Az ára kicsit húzós de kicsit keresgélni kell és relatív olcsón os be lehet szerezni. -
Koczó93
őstag
A lustaságnak megvan az eredménye...
Tegnap és tegnapelőtt nem vittem csirkét melóba mivel sok kajálda volt a bevásárlóközpontban ahol éppen dolgoztam, gondoltam ha kihagyok 2 nap csirke rizst nem lehet nagy baj mindkét nap egy thai kajáldába ettem ugyanazt. Első nap még semmi bajom nem volt de tegnap már kezdetett estefele szórakozni a gyomrom. Egész ejjel wc-re járok, mivel lehet minél hamarabb helyrehozni? Tele volt emberrel az étterem látszott hogy jól megy, nem egyedül ettem a szarjukból, de nem hiszem hogy mindenki rosszul lett. Azt hiszem kezdem megérteni azokat akik nem szeretik a kínai vackokat. Nekem is ez volt az utolsó alkalom :/
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen