-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
dunc
nagyúr
válasz .: JuSzT :. #84579 üzenetére
Úgy van ma jön Pécsre abba a terembe ahol edzek, Pécsen abba az egy terembe látogatnak el elvileg 18 órától.
-
dunc
nagyúr
Az edzés egy életre szól, én a majd 60 éves embereket kedvelem, egy nem cseszték szét magukat, kettő lejárnak átmozgatni! A huszonéves korosztályt nem kedvelem, mert balf@szkodnak csoportosan, lefoglalnak pl egy hátgépet, és 20 dkg val húznak 50 et, és kb 10 sorozatot! Olyankor beszállok hozzájuk, mert nincs időm, se kedvem kivárni. (soha nem mondanak nemet, kedvesen, és normálisan kérem)
-
dunc
nagyúr
válasz .: JuSzT :. #84714 üzenetére
Vagy fekete Nissanba!
-
dunc
nagyúr
válasz .: JuSzT :. #84747 üzenetére
[ Szerkesztve ]
-
dunc
nagyúr
válasz .: JuSzT :. #85082 üzenetére
A nitroxtól ma majdnem megborultam, szépültem egybefolyt minden nem tudtam fekve nyomni, majd elájultam.
-
dunc
nagyúr
válasz batai15 #85379 üzenetére
Szia bunkómentesebben!
Tanács : ha full kezdő vagy legalább az elején járj le egy hozzáértő régebben edző sráccal, ha megteheted az első időbe ameddig nem áll össze a kép fogadj személyi edzőt! Ha beálltál az edzésre, és elsajátítottad az alapokat mehet az önálló edzés.
[ Szerkesztve ]
-
dunc
nagyúr
válasz batai15 #85383 üzenetére
A legtöbbet ér egy haver, barát akin látszik is valami Együtt lejártok megmutatja, hogy dolgozz sérülésmentesen, elmondja az alapokat. (pl ne csapd ki a könyököd, melegítsd be az izmaid (helyét ) stb)
Pár hét után elindulhatsz az önállóság ősvényén.jelenleg 9. hete edzek egy srácot. (túlsúly, pocak stb) Maximális tiszteletem fegyelmezett, nem rinyál dolgozik, jelenleg már saját testsúllyal húzódzkodik széles fogásba mellre, hátra!
-
dunc
nagyúr
válasz .: JuSzT :. #85644 üzenetére
4x8 középkor! (mi eleve az esőt nem is számoljuk) és simán szétcsúsztathatod magad azzal is!
-
dunc
nagyúr
válasz marked one94 #86796 üzenetére
Szerintem egy ésszerű light szoli eltüntetné.
-
dunc
nagyúr
válasz IMIIKE1998 #87217 üzenetére
Kevés nagyon! ésszel, sporttal (úszást ajánlom) pár év alatt 75-80 kg re kéne hízni, hogy ember formád legyen!
Auswitchba jó volt!
[ Szerkesztve ]
-
dunc
nagyúr
Jaj bocsánat keratin fanok! (amúgy meg bekaphatjátok.... ) Erőn dob ez is tény, mondjuk én kb 6 éve használtam utoljára!
[ Szerkesztve ]
-
dunc
nagyúr
válasz .: JuSzT :. #87391 üzenetére
Szerintem semmi bohóckodásra nincs szükség, helyes kaja hasedzés, ésszel, jó magas ismétlőszámmal, azt vedd figyelembe mennyi idő alatt lett pocak, és úgy viszonyítsd mennyi idő ameddig lepattan! Tehát csak rajtad áll, ha odafigyelsz simán meg tudod csinálni, hidd el benned is van annyi, de nem méregesd küzdj!
-
dunc
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #88302 üzenetére
jaj mindjárt elkezdem sajnálni.....
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Ingatlanos topic!
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Fekete misztikum: DeepCool Mystique 360 vízhűtés
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Királyi menetben érkeznek a G.Skill új DDR5 memóriái
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Még a nyár előtt megérkeznek a G.Skill új Ripjaws memóriái
- Sorozatok
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- További aktív témák...
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Beszámítás!!! - Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Eladó Nitro Team 2022 162W Snowboard Deszka
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen