-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
Igen, ez is igaz, de én azt hittem, Te a zab-ch-t kifogásolod!
Igen, a testkompozíciós étrend lesz a barátom, de még ez sem körvonalazódott, a tömegelés elején vagyok. Lehet, leangains lesz kombinálva alacsony, de tömegelős kalórián, viszont mióta tömegelek, elkezdtem reggelizni, szóval ez így már nem szabályos leangains. De lehet, visszatérek rá, még nem tudom. Ha lassan jön a tömeg, nem, ha megugrik, vissza a leangains-re.
-
Woodslave
nagyúr
komolyan a zabban lévő lassú felszívódású fehérjén problémázol?
amúgy van olyan aki szerint a lassú-gyors fehérje kombináció a tuti edzés után (vmi hidrolizátum meg kazerin. ) nem várjatok magyarázatot tőlem
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- Samsung Galaxy Note20 Ultra - a tollnak nincs ellenfele
- btz: Internet fejlesztés országosan!
- Formula-1
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- Újabb Samsungok telepíthetik a Galaxy AI-t
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest