-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
őstag
válasz God Vazzeg #47899 üzenetére
Lehet nem véletlenül erőlteti a hajlítót
Pont egy éve a feszítőm edzéskor már felment 60kg-ra, a hajlító ekkor még 20kg volt. Már úgy volt hogy át kell variálni a gépet mert gyárilag az a max. de már akkor is volt valakinek ugrótérd szindróma és ennek az infónak hatására hagytam időt a hajlítóknak is erősödni, ne húzzon el a feszítő nagyon. Bár most sem derül ki biztosan, mennyi eltérés a káros és ez akkor tényleg inkább egyénfüggő lesz. Viszont a feszítő pár hét múlva újra eléri a 60-at, úgyhogy lehet hegeszteni kell valamikor május feleIDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!