-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Yeffy
veterán
válasz Shadowbull #29919 üzenetére
akkor azt is tedd hozzá, hogy neked.
mert elég sokan, köztük én is, sokkal jobban tudnak teljesíteni, ha teremben vannak, plusz ha van edzőtárs (nálam is, aki segít, húz, stb, mert amúgy ellustulnám sajnos, igénylem a figyelmet, motiválást), esetleg spéci gépek, eszközök is ugye teremben inkább hozzáférhetőek, mint otthon.
személy szerint a tükrök engem marhára zavarnak, meg a sok, magát bámulgató pokémon majom, csak a helyet foglalják. én, ha rendesen benne vagyok egy gyaksziban, és hajtom végre ezerrel, arra koncentrálok, nem arra, h bámulásszam magam. régebben sokszor még a szemem is lecsukódott pl fekvőzés, guggolás, stb közben, de erről sikerült leszoknom nagyjából, mert ugye veszélyes lehet pl guggolásnál, véletlenül megbillenek.
egyedül talán a guggolásom nézném meg néha szemből, de edzőtárs mindig segít, korrigál ebben is, így a gyakszira tudok koncentrálni, nem a bámulászásra....
plusz ugye a hangulata tertemnek, találkozás spanokkal, az egész hely miliője... én szeretem.nyilván mindenből tisztelet a kivételnek. ha te introvertált (vagy hogy a tökömbe kell írni ) személyiség vagy, akkor nyilván zavaró tud lenni a nyüzsgés, zsivaj, vasak hangja.érthető.
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
-
Yeffy
veterán
válasz kolosanyi #30325 üzenetére
Mondanám, hogy próbáld meg lebeszélni az édes dolgokról, de nem ajánlott, én egyszer próbáltam a barátnőmet rávenni, hogy ne zabáljon csokit, hiba volt... Leüvöltötte a fejem, hogy én nem vagyok a dietetikusa, meg nem végeztem el az orvosit, úgyhogy nem értek hozzá, ne szóljak bele, aztán aznap nem volt szex...
priceless...még szerencse, h nekem nincs ilyen problémám...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
na, ma új rekordot döntöttem. előbb 160-ba 6-ot, majd 170-be 5-öt guggoltam... jeee \O/
most büszke vagyok magamraBig girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
Koszi. igyekszem. Igen, deadliftet is fel kene mar pakolnom hasonlo sulyra, csak nem lesz itt a pajtas, ugy meg nem olyan jo...
Rendes, vizszintesig guggolas. Az ATG-t mar nem engedte a bandazs, de nem sok kellett volna ahhoz sem.Sok sikert a deadlifthez.
Ba: miert hazudnek? Nem is tudom, ki szokott itt irni allat sulyokat, ami... haat... ketseges...
Ljk: akkor gyere el, oszt nezd meg a szemeddel...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
-
Yeffy
veterán
lehetséges, de eyrészt, ahogy írtad, neten uge mindenféle infó kering, ami ki tudja, h hatásos-e, másrészt azt akartam még pont írni, amit Tamoo, nevezetesen, h az ember ott hajlamos berugózni, ami nagy súllyal a nyakadban szintén nem a legfrankóbb. nálam legalább is elég gyakran előfordul, ha bandázs nélkül ATG-zek. szóval én alapból maradok a "sima" vízszintes guggolásnál, néha meg kisebb súllyal ATG-zek.
de kinek mi.
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
-
Yeffy
veterán
-
Yeffy
veterán
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #30902 üzenetére
hehhe, úgy látszik, hogy megint egyet kell értsek veled...
szívemből szóltál...
nem, nem vagy bunkó. mostmondjuk számomra kb felfoghatatlan, hogy emberek, ha nem akarnak izmosak lenni, akkor mégis mi a lósz_rnak vannak itt? döbbenetes. van gondolom fitness, meg fegyenc, meg egyéb bohóctopik, miért nem mennek oda?
mell/váll, katapultos nyomás többek között, elment, bár lehetett volna jobb is...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
válasz atillaahun #30934 üzenetére
nem óhajtok különösebben beleszólni a vitába, mert kb felesleges, de ez a csávó, akit linkeltél, kb olyan messze van az iizmosságtól/sportosságtól, mint én a balett-tól... és akkor még enyhén fogalmaztam.
...de hogy valakinek a fentiek jelentsék a férfiasságot az szerintem már elég durva. számomra meg az, hogy a fentebb linkelt díszb_zik jelentik valakinek a férfiasságot, az a durva. de hát ugye különbözünk, kinek mi a cél/példakép/ideális nő/akármi.
mondjuk én személyszerint szintén ritkán követem az általad kakával bekent tükörsimára gyantázva tangában pózolás nyilvánosan más pasiknak olyan testtel amitől még az alsó tagozatosok is megrémülnének címkével illetett versenyeket (csak egy két magyart/híres külföldit), inkább az erősember és hasonló spotokat részesítem előnyben. de ezekben is rengeteg munka, kitartás, és alázat van, így eképp "viszonyulok" hozzá. nem annyira érdekel, de elismerem. ahogy kb minden más élsportot (focit kivéve).
na,jól beböfögtem én is, most eszek
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
válasz Rabbitf_24 #30967 üzenetére
hvrp elmondta helyettem, miért...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest