Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Integra
titán
pénteken megtudom, mert nekem pénteken lesz az első kettlebell, de holnap este már a huszárban edzem
nem szabad leállni a km-mel. kempot azt lehet, de km-et soha.
én az utolsó másfél hónapom rontottam el, alig voltam edzeni, mert annyit dolgoztam és a magánéletem is beleszólt keményen, de nem szabad.
érzem magamon hogy hiányzik, hiányzik a fizikai része, és a szellemi, taktikai része, hogy friss legyek a munkámban...
[Szerkesztve]...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
-
Integra
titán
mit is mondjak.
dinamikus mozgások ezerrel.
azt hiszed, hogy egy helyre gyúrsz, közben nem is
azt hiszed karra dolgozol, közben helye technikával vádlira, combra, hátsó combizomra, hasra, hátra, mindenre dolgozol egyszerre,,,,
szuper, nem tudok mást mondani.
aki akar gyúrjon, azt hiszi magáról hogy olyan baromi erős. ami mondjuk igaz is, kb 10 másodpercig. ez pedig igazi hosszan tartó erőről szól, teljesen más érzés.
LP azt mondta, hogy ha helyesen csinálod a technikát nem izomlázad lesz másnap, hanem sokkal inkább egy picit merevebbnek érzed magad de erősebbnek. furcsa, a nyakamon kívül semmi sem húz, semmit sem érzek, de nagyon kellemesen elfáradtam, instruktori edzés után egy 50 perces kettlebell edzést tartott és nagyon jól esett, alig várom már a következő pénteket...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Integra
titán
-
gasMask!
tag
16kg 15-18 ezer ft?? Nem sok az egy kicsit egy vasgolyóért aminek van egy fogantyúja? Rendes kézisúlyzóból ekkorát a harmadáért kapsz.
El Guapo says... ''You can buy muscles, but you can't buy COJONES!'' / ''hát KM edzésen előszöris kivágunk egy fát egy heringel, aztán ököllel vasbetont zúzunk'' _az
-
mykos
aktív tag
''Kempo mellet elkezdtem járni shaolin kungfura Si-Heng Ambruzs Szabolcshoz(Fehér Tigris SK.)''
Hát ha keményen csinálod, és bírja is a szervezeted akkor tényleg powerfull gyerek leszel, az is elég ha csak fele annyira mint si-hengAS8935G, TM G3 Custom, TM DE .50 AE HK, SGS2, SG Alpha ghfr77vvt76buzzu89v 6ztt
-
Fermat
tag
Ez a powerball vegulis mire jo es mi mukodesi elve ? a bemutato szoveg buzlik a szakzsargontol
Van valami kulonbseg a 5e esa 10e ft kozott ugy hogy csillogvillog es van rajta lcd.
Az a techno jol nez ki
Integra, neked van ilyened:
[link]
Ez pl mire jo, mert valami alloképesség noveles van alaírva.::: http://www.forum.nokia.com/devices/E51 :::. <3 E51 <3 BME
-
GPG
csendes tag
Ha nincs se versenykészülés, se vizsgakészülés egy edzés úgy néz ki, hogy bemelegítéssel kedzünk a szó szoros értelmében, tehát nem fekvők, felülések, futás stb, hanem átmozgatjuk a testet, karkörzés ecetera ecetera. Aztán a fő modul: pl technikázás, majd a levezetés: erőnlét, majd nyújtás. Na most versenykészülésnél, két csoportra ágazunk szét: egyik ugye a versenyprogramot csinálja. Fél órával előbb jön, 20 perccel tovább marad. Kesztyűzés, zsákolás, ugrálókötél ezerrel. Majd legalább 1 óra bunyó. Akkor bunyós szituk szimulálása stb. Most ez így furcsa. A lényeg, hogy a kezdőkhöz külön odamegy az edző és elmondja, hogy ők mit csináljanak, de velünk együtt csinálják csak épp mást. A lényeg, hogy az én edzőm leginkább a full-contact bunyóra készít fel. Tehát a 10oz kesztyűs, fogvédős, ütirugi küzdelemre. De előkapjuk ugye a földharcot, dobásokat, ezt meg azt is, csak mondom ez a főprofil.
Ja és az edzőmről: 18 éve foglalkozik harcművészetekkel, ebből 16 éve kempoval (de csak 33-34 éves) és szerintem minden megvan benne, amitől maximálisan fel lehet rá nézni. Számomra ő AZ EDZŐ. Meg kell tapasztalni egy edzést
Ja és a kaputelefonba nem kell beszélni, csak megnyomni és beenged''Megeddzük testünket és lelkünket egy szilárd, megrendíthetetlen jellemért''
-
GPG
csendes tag
Általában nincs ott fél órával előbb, csak olyan 10-15 perccel. De most készülnek nálunk vizsgára azok akik sárga-narancs övre mennek, ígyhát fél órával előbb kezdődik az edzés. És most nem túl izgalmas
A másik: bandázs. Szoktunk használni igen, főleg kesztyűzés előtt. De az se baj, ha egész végig rajtad van, mert az edző is azt mondja, hogy nyugodtan szokjad, szokjad. Mondjuk ha véletlen azon az edzésen csavarások lennének vagy földharc akkor nem túl előnyös
Egyébként meg ha már sok mindent kipróbáltál akkor úgyis látszana rajtad, hogy nem vagy kezdő. Pláne azért, mert nálunk amúgy sok a tényleges kezdő.
Ha megkérdezhetem miért ábrándultál ki az MKSZ Kempo-ból?''Megeddzük testünket és lelkünket egy szilárd, megrendíthetetlen jellemért''
-
GPG
csendes tag
Akkor nálunk a helyed. Mi az ütéseket nagyon tanuljuk, sokat sőt rengeteget technikázunk először kesztyű nélkül, majd a végén bunyók is vannak persze. De iszonyatosan rámegyünk a full contact bunyó ütéstechnikáira. Meg persze a rugásokra is.
''Megeddzük testünket és lelkünket egy szilárd, megrendíthetetlen jellemért''
-
GPG
csendes tag
[link]
ez is kevés, de valamire talán jó.
Kicsit több: [link] de még ez sem sok, egyébként a negyedik bekezdéstől van szó róla
Aztán ezt olvastam, ő mondta:
„Rengeteg tanítótól és nagymestertől tanultam az életem során és tanulok most is folyamatosan, az alábbi lista, tehát koránt sem teljes, a felsoroltak csak azok a Nagymesterek akik a szívemben élnek és én magam érzem úgy, hogy meghatározóak voltak az életemben, és ezzel senkit és senkinek az emlékét sem szeretném megbántani.”
- Dr. Galla Ferenc (Magyarország, Judo) 1956 előtt
- Jaques Blanche (Franciaország, Shotokan)
/ 1956 – 1957. vizsga 1.dan-ra /
- Neil Attkinson (Ausztrália, Kyokushinkai)
/ vizsga 3.dan-ra /
- Len Noyes (Ausztrália, Shorinji Ryu Kempo)
- Tom Slaven (Ausztrália, Kempo Karate-Do)
/ 1976. vizsga 5.dan-ra /
- John A. Pachivals (Ausztrália, Okinawan Kempo
Karate-Do) / 1993. vizsga 7.dan-ra /
- Dr. Frederick Absher (Egyesült Államok, Kojosho
Kempo Karate Shinkokai) – A Hanshi fokozatot Ő
adta 1997-ben.
Ja és látjuk, hogy ez nem épp 10 vizsga, tehát nincs ideírva mind a 10 DAN-os vizsgája.
Végül ezt még érdemes elolvasni: [link]
Remélem tudtam valamit segíteni.
[Szerkesztve]''Megeddzük testünket és lelkünket egy szilárd, megrendíthetetlen jellemért''
-
Dictator^
veterán
ize, miota kempozol?
egy kuzdosportos emberke is kezdheti szajjal a harcot /utcan foldharc? nem irtad le miket kaptal melle, de sztem lehetett volna sulyosabb is a helyzet/
amugy meg 2007en van, nemtom hol elsz, de itt mindeki kemenyebbnek erzi magat (lehet neha az is?), csak tudnod kell, hogy neha ilyeneket is kidob a gep..És különben is... ...megfogadtam, hogy többé nem fogadok!
-
GPG
csendes tag
érdekes story... kemény dolgok vannak, de tényleg mai világban mindenki keménynek hiszi magát... mondjuk sajna van, aki tényleg elért valamilyen szintet és már menőzik is... na ezeket tiltanám el a harcművészetektől...
''Megeddzük testünket és lelkünket egy szilárd, megrendíthetetlen jellemért''
-
Dorian
félisten
Szar ügy. Még jó, hogy nem lett komolyabb bajod.
Számomra ebből az a tanulság, hogy a kötekedőt nem szabad rúgás távolságnál közelebb engedni, csak jusson eszembe élesben is
Az a ''baj'' hogy én sem ütnék elsőnek és ilyenkor eleve hátrányból indulsz...Kétfajta ember van. Kerüld mindkettőt!
-
Versus82
aktív tag
-
piqla
őstag
Hat pedig akkor nem lehetsz egy pottom jelenseg... En magambol indulok ki: 186 centi es 82 kilo; felesleg nincsen rajtam.
A kerdes az, ha 16 evesen ilyen balfasz nyomorek, akkor mi lesz kesobb, ha nagyobb/erosebb/tapasztaltabb lesz? Lemegy diszkoba es megol ket embert, akik egyutt mentek vecere vele, vagy mi? Hat bazdmeg. Kar, hogy nem volt nalad eles lofegyver.Szereted az állatokat?
-
piqla
őstag
En azert hagytam abba (tobbek kozott) a WT-t, mert nincsen kedvem, penzem, turelmem es leginkabb lehetosegem 15 evig edzeni, mire ramragad valami reflex-szeruen. Nem gondoltam volna, hogy ezt fogom mondani, de KM.
Azon belul is foldharc. Jo, egy profi nagyjabol masfel masodperc alatt osszerakna engem, de megis; ket csoportban alt. en szoktam gyozni es ez olyan jo erzes
Persze mit sem er a foldharc ''tudasom'', ha mar allva pofan rugnak...Szereted az állatokat?
-
GPG
csendes tag
A Garai-Rottenbiller sarkánál a Keletinél a Fuji-Maeben ZBK Kempos hímzést tudnak csinálni.
Feföldi meg úgy lehet, hogy MKSZ-ben van kiírva, hogy kb januárban átment ahhoz a szövetséghez. De eddig ZBK-s volt. (2006-os edzőtáborban csapattársam volt)
Amúgy hol edzel újabban?
[Szerkesztve]''Megeddzük testünket és lelkünket egy szilárd, megrendíthetetlen jellemért''
-
Versus82
aktív tag
''bász rúttent en inkább viccesnek mint hatásosnak. Batman táj harcos lerugdossa ''...na akkor ebben kurvára nem értünk egyet. egy nehézsúlyú ufc világbajnokot nem fog lerugdosni semmilyen batman tájharcos.
''In stand up position I think I'll kill You...''-CroCop ........ Üt, rúg, hazabattyog....
Új hozzászólás Aktív témák
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Autós topik
- Milyen légkondit a lakásba?
- Gitáros topic
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- Építő/felújító topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...