-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
MPowerPH
félisten
válasz
dom1n0
#299973
üzenetére
Szerintem a wattozas meg pulzusozas azonnal bedol egy olyan tekeresen, ahol mondjuk Zoli a turavezeto, es nincs kedve kindergartent jatszani.
Szoval ezert gondolom, hogy fontos az a sebesseg is.Aztan ki tudja, erosebb emberrel jobb tekerni, mert olyan teljesitmenyt kihuz beloled, amire nem is gondoltad, hogy kepes lennel. Mert mindig a pulzust nezed, mert magas, meg a wattokat hajtod.
.LnB: Obanya kornyeken lakik egy mar nyugdijas csoka, 70 kozeli. Evi 15k km -et teker a mai napig, es megvan a 36 -os atlaga 100km -en, ott a Mecsekben.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
Ringman
#300098
üzenetére
Ez mennyit futott?
Nekem meg csak 2100km van a GP5000 -ben, de eddig nem latszik, hogy barmi hasonlo problema lenne vele.
De nem csodalkoznek, Conti autogumit sem tud csinalni. Hiaba jok minden teren, anno az automon hatul 10k km alatt kopasjelzoig fogyott.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
6030D
#300116
üzenetére
Mondjuk erre rahibaztal.
A 800nm nem segitett, de a Michelin Pilot Sport 4, ami a Sportcontact 6 -ot valtotta, elment 20000 -et.
Egyebkent az elso gumi is 4mm -re kopott, es kis darabkak valtak le a futofelulet szelerol. Folyamat autopalya 200 folott, eros fekezesek betettek neki.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
jjeahh
#300157
üzenetére
Nem tudom, de cserelheto lencses, es fotochromatikus.
Nekem igazabol a szinezett lencse erdekes, outira jobb.Az NRC nem csak torik. A lencse akar razkodas hatasara is siman kipattan a keretbol a szeleken. Rossz az illesztes, vagy vetemedett.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
Pogacar milyen cuccot tolhat? Brutal, de nekem ne mondja senki, hogy natural. Ahogy eddig egyik szupersztar sem volt az...
Btw, szerintem mar most eldolt a tour. Jonas nagyon messze van eronletben, persze ezen sincs semmi meglepo.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#300172
MPowerPH
félisten
lsebestyen
#300164
MPowerPH
félisten
válasz
lsebestyen
#300164
üzenetére
Persze. Visszavonulasa utan legkesobb ugyis borul a bili, addig meg lehet csodalni, ahogy az elodeit.
Don't Tread On Me
-
#300175
MPowerPH
félisten
Hasaggymeg
#300174
MPowerPH
félisten
válasz
Hasaggymeg
#300174
üzenetére
Persze, tudom en. De mintha mar nem lattunk volna ilyet embertol, es a vegen nem jott volna a beismeres. Naugye...
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
-
MPowerPH
félisten
Te merre laksz?
Mert nalunk ma karcolta a 40 -et, es holnaptol meg melegszik, egeszen Pentekig. De ahogy nezem, hetvege az detto ilyen lesz. 
Sirom visszafele a kellemes angliai nyarat, 15 fok, eso, friss levego. Heatwave ott is volt, de max 1-2 het a nyarbol.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
(ex)Cat
#301184
üzenetére
Hajnalra is 25 fok volt a levego. Nalunk sincs klima, felso szintrol lekoltoztunk, mert ott mar 28 fok van. Also szinten meg a eppen kibirhato 25. Nekem mar az is sok, szuterenben a mancaveben alszok, ott 21 fok van.
Jovore csereltetek tetot, lesz rendes szigeteles fent is, es rakatom be a kozponti klimat en is, ha ilyen nyarak lesznek.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#301236
MPowerPH
félisten
Hasaggymeg
#301202
MPowerPH
félisten
válasz
Hasaggymeg
#301202
üzenetére
Az nem, de amig nem volt a teto leszigetelve, nem rakattam be klimat. A vasbeton, meg a rajta levo 35 eves elporladt szigeteles pedig nem eppen jo hotarto, szoval az utcat hutenem.
A mazli, hogy van 3db lakott szint. Nekunk a szuteren is berendezett, itt van a nyugiszobam is. Nyaron mondjuk jo menedek a meleg ellen.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
Erdekesen alakul a pulzusom, nem ertem hol a bibi. Szerintem a sok Z2 nem ugy csapodott le, ahogy akartam. Mikor mtb -vel nyel gazon mentem, es siman mentem 180 folotti tartomanyban sok-sok percet, akkor nem tapasztaltam ilyet.
Nyugalmi pulzusom lassan beall, 45-55 kozott mozog. Bringan, egyenletes tempot menve stabil 130-140 kozott van 31-32km/h kozott, sikon. Tegnap 32km/h -es atlaggal 140 lett az avg. Ellenben amint elkezdem ennel jobban nyomni, pl. emelkedo, vagy feltolom 40km/h -ra par kilometeren, lassan felmaszik 155 -ig az utesszam, majd ott hirtelen elszalad, egeszen 170 -ig, es onnan a 180 is csak fel perc kb.
Lehet raszokok a futasra, mert valami igy bringan hibazik. Vagy csak sokkal tobb idot kellene a nyeregben ulni,mert gondolom az 1 ora futas nem egyenlo 1 ora tekeressel. Don't Tread On Me
-
#301462
MPowerPH
félisten
parandroid
#301459
MPowerPH
félisten
válasz
parandroid
#301459
üzenetére
Azert vicces, mert a koztes ertek hianyzik. Tehat 155 -tol 169 -ig mintha nem letezne zona, mert siman atugrom. Akkor kerulok csak bele, mikor esik a pulzus magasrol.
Regen nem nagyon z2 -oztem, es a pulzussal sem foglalkoztam, valszeg azert uj. Magas pulzussal tekertem, ami szepen lassan csokkent emberi tempo kozeleben. Direktben megneztem korabbrol montis koreimet, es latszik, hogy ugyan azon a korokon, nagyjabol hasonlo tempo mellett a 165 avg szepen lecsokkent 145 korulire. Kivetel csak akkor volt, mikor kupakra vadasztam, akkor egy poppet magasabb volt.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
Ringman
#301473
üzenetére
Nekem 5 hetig fajt, de az elso 2 het volt kibirhatatlan. Joforman nem tudtam az agybol felulni. 5db bordam repedt meg.
Mit csinaltal?parandroid: Akkor erre pont jo a futas. Egyebkent anno a 145 avg pulzus nekem ~5:20 -as pace-el parosult. Amikor bementem 5 ala, mondjuk 4:40 -ig volt kenyelmes, akkor ment fel jobban, de nem ment akkor sem 165 fole. Persze sikon, emelkedo megint mas.
Akkor most inkabb eroltessem a rovidebb tavokat, es toljam, ami a csovon kifer? Vagy most vegyem elo a futast, es tempozzak 10km -en, amig kapok levegot?[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
Btw, ajanlott aero kulacsot tartoval tudtok linkelni? Elite Crono CX -rol gyorsan lebeszeltem magam a feedback -ek utan.
Napfénysüti: Azert aero, mert a sima eleg butan mutat aero vazon. Csak ezert... Pardon, a 2db tartomba is ilyen kulacs megy, amivel jott a bringa. Gondolom standarizalva van ez a resze, es nem csak egy marka kulacsa illik bele.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
Ringman
#301497
üzenetére
Pfu, jobbulast.
Azert orulhetsz, megusztad, mert ahogy latom vallra estel, de nem volt se ficamod, es a kulcscsontod sem kapott. Nekem eddig eletemben 4 komolyabb esesem volt, abbol 2x a vallam banta.Napfénysüti: Mondjuk lehet egyszerubben kijovok, ha veszek kulacsot, tartoval egyutt. Ahogy nezem, aero kulacsok specialis tartoval jonnek.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#301502
MPowerPH
félisten
Napfénysüti
#301501
MPowerPH
félisten
válasz
Napfénysüti
#301501
üzenetére
Igen, foleg, hogy nem tudom, hogy az itt levo aero kulacstartok milyen kulacshoz valok.
Csak azt tudom, hogy karbonbol vannak, a kulacsokat az elozo tulaj nem adta tovabb. Gondolom elfelejtette, mert a gyari tartoja nelkul nem tudom hogyan hasznalja. Don't Tread On Me
-
#301506
MPowerPH
félisten
parandroid
#301505
MPowerPH
félisten
válasz
parandroid
#301505
üzenetére
Mostanaban nem toltam tul, persze csinaltam ilyen resz sprinteket, meg par emelkedot, de nem vittem tulzasba.
Don't Tread On Me
-
-
MPowerPH
félisten
válasz
dom1n0
#301568
üzenetére
Nem eri meg esni, foleg rosszul. En most fizion vagyok, meg akupunktura, masszazs, kiro, es gyogyviz. De egyfolytaban azt kerdezem ezektol, hogy ettol jobb lesz? A valasz a NEM!
Akkor tudnam mi az ertelme... Elkezdek kondizni, hogy a lapockam rendbe jojjon, aztan addig jarok doktorrol doktorra, meg intezmenybe, amig azt nem mondjak azonnal, hogy akkor mutet.
Most meg lett volna 2 honap a mutetre es rehabra, helyette ilyen sz@rokra kuldozgetnek. Aztan majd megnezik javul e. Erzem, hogy nem fog.
Ha lehuzom a kulcscsontomat, es rogzitem, akkor minden gyakorlatot megtudok csinalni, meg a vallbol nyomast is. Szoval tok egyertelmu, mi a baj. Csak nem eppen kellemes leszoritani az izulethez, es ugy rogziteni.
A vallspecialista azt mondta, baleset utan kellett volna ide jonnom. Mondom oke, akkor hazamegyek, nekifutok parszor a falnak vallal, es jelentkezek.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
Ixion77
#301618
üzenetére
Karbon kinai kormany...
Btw, es ezt egy UK bike store arulta, onnan vettem. Utana neztem, hogy van ebayen meg Alin is.
Ez is jol nezett ki, szepen eldolgozva a vegek, tapadassegito reteg ott, ahol talalkozik a stucnival. Mint egy minosegi, amig nem kapott extrem erohatast.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
Ixion77
#301629
üzenetére
Nem haladt meg a nyomatek, sot, kevesebbel volt meghuzva, mint ami oda volt irva. De tok mindegy am, a Renthalt ha tobbel is huztam, az nem torott, pedig tobbet kapott. Fanak mentem 30 -al, kormany fogta az utest, es a matrica kopason kivul nem volt nyoma.
A vazakrol annyit, hogy a markas kinai karbon vazakra rairjak, hogy T1100 karbon, aztan a tomeguk 30% -al magasabb, mint egy nevesebb gyarto premium karbon vaza.
Az egyseggyartas mar ott megdol, hogy a vazak nem azonosak. A Pinarellokat is szepen masoljak, meg a Bianchikat, csak tobb sebbol is verzik a vegeredmeny. Az elso a merlegeles lenne...Kormanynal eleg egy hibas csoda kinai, es megeshet, hogy az eletedbe kerul.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
jjeahh
#301633
üzenetére
Rabeszeltel az NRC -re... Ugye irtam, hogy a lencse is gyenge, de meg konnyen is karcolodik. A keret minosege kritikan aluli, kiugrik belole a lencse.
Hetvegen Tescoban volt Dunlop kerekparos szemuveg, akciosan 2000Ft, napsuteses idore. Ha mar lemaradtam a 4k -s Lidl szemuvegrol, vettem egy ilyet. Korbepisili az NRC -t minosegben. Es az NRC $16 volt, igaz 2 fele lencsevel.Szoval amint tehetem (mondjuk az FTX vegre kartalanit), veszek egy komolyabb szemuveget, nevesebb gyartotol.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
-
MPowerPH
félisten
válasz
jjeahh
#301666
üzenetére
A vazak tobbsege, amit arulnak, eleg gorgetni. Most beszurtal ide 1db cikket, ami friss hir, szoval itt nem latom az ellentmondast. Mutassad a linket, ahol megvasarolhato volt 1 honapja pl.,vagy akar most.
Es tovabbra is azt latom, hogy te is a nyugat, tularazott szemeten ulsz. Se egy kinai vaz, se egy kinai kerek, se egy hajtas.2db NRC -m van. 2 kulonbozo modell. Mindegyik sz@r. A lencse szinezese is kopik, azt kihagytam. Es szerintem menet kozben egy szosz is osszekarcolja. Amint hozzaersz a lencsehez, ott a feluleti serules. Szoval passz, a megvett Dunlop egyenlore megeszi reggelire, felaron. Es ez UK markazott, Sportdirect forgalmazza. Tescoban nem tudom, mit keres, de UV400, es joforman ingyen volt.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
jjeahh
#301672
üzenetére
Egyutt vettem oket, van egy keretes, meg egy keret nelkuli. Keretest nem hasznalom, rosszul szellozik.
A gagyi erzes akkor jon ki, mikor melle raksz egy premiumot. De az olcsobbnal is silanyabb...
Majd megmutatom, hogy nez ki a lencse. Pedig kiszedem, vizzel oblitem, fujok ra tisztitot, oblitem, lefujom a vizet rola, majd mikroszalassal finoman megtorlom.
Rudyt azert, mert kiprobaltam egyet, es piszok jo, foleg az olcso keret utan jo volt felhuzni. Ott a lencse sem karcolodik, teljesen mas az anyaga.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#301729
MPowerPH
félisten
Dark Archon
#301698
MPowerPH
félisten
válasz
Dark Archon
#301698
üzenetére
2 nap alatt leraktam 73nm melegburkolatot ugy hogy az ingatlanban van 30 fok...
Szoval nincs sok idom szar-fos kinaizni. Leirtam a velemenyemet, es ez nem tetszik egyeseknek. Erre meg tojok, mert amit kaptam, az egyenlo egy lapat sz@rral, es senkinek nem ajanlom.
Csucs kinai vazat meg meg mindig nem lattam ide belinkelni, pedig Alin minden jott ment karbon vaz mar egyebkent is T1000-T1100.
Aztan valahogy senki sem olyannal nyomul az ajnarozok kozott.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#301809
MPowerPH
félisten
Napfénysüti
#301801
MPowerPH
félisten
válasz
Napfénysüti
#301801
üzenetére
Csak kell nezzek. Majd akciosan fogok egy ajanlott darabot. Es akkor mar sisakot is.
Olyan kell, amit nem kell evente cserelni, mert szethullik.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#301935
MPowerPH
félisten
parandroid
#301900
MPowerPH
félisten
válasz
parandroid
#301900
üzenetére
Nem tudom mirol beszeltek, nekem a 8,5bar -on is adja.
Bar nem tudom, az valojaban mennyi. Mikor leveszem a pumpat, mennyit engedhet le?
dom1n0: Sok szerencset hozza.
Nem kell ra egy ultra konnyu kerekszett? [ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#301950
MPowerPH
félisten
lsebestyen
#301949
MPowerPH
félisten
válasz
lsebestyen
#301949
üzenetére
Egyenlore csak jatszok a gondolattal. S5 nagyon tetszik... Ma elmentem egy tag mellett, aki ilyenen ult. Sram szettel, szurke szinben.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#301959
MPowerPH
félisten
stickermajom
#301951
MPowerPH
félisten
válasz
stickermajom
#301951
üzenetére
Buycycle, nekem jo 1-2 evesen is, felaron.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#301963
MPowerPH
félisten
stickermajom
#301960
MPowerPH
félisten
válasz
stickermajom
#301960
üzenetére
Ezeknel ahogy nezem nem szamit, Trek, Specialized, Cervélo, Bianchi csucsmodellek mind 16.000EUR -ert mennek ujonnan most is. 2022 -es S5 meg mar van 2.2 millio kornyeken, termeszetesen hasznaltan. Az barhogyan nezve is minimum ~60% price drop.
Bringa nem jo befektetes. Jeffsyvel en is buktam, de ugy mersekeltem, hogy olcso hajtassal, es sz@r kerekekkel adtam el. Az AXS hajtast meg kulon tok jo aron elvittek, az 1200g -os karbon kerekeimet meg most viszik el Penteken. Nem tartogatom tovabb a montis cuccokat, mert mostansag egyebkent sincs realitasa, hogy montizok. Ha majd lesz, akkor mar van Vector kerekszett 980g korul is, veszek egy olyat. [ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#301982
MPowerPH
félisten
Napfénysüti
#301967
MPowerPH
félisten
válasz
Napfénysüti
#301967
üzenetére
MTB -k ertekvesztese joval magasabb, mint egy outie. De az ilyen 12-16000EUR kategoria itthon ugyan ugy nehezen eladhato, es sokat veszit az ertekebol.
Feltemet 2016 -ban 12000 EUR -ert vette a csoka, es 600.000 -ert adta tovabb 7 ev utan.Don't Tread On Me
-
#301983
MPowerPH
félisten
parandroid
#301505
MPowerPH
félisten
válasz
parandroid
#301505
üzenetére
Igazad volt a futassal kapcsolatban. Ma ravettem magam, hosszu ido utan. 10km interval, 3 km bemelegites, majd 3x 0.5km 3:30 -as pace, kozte 0.5km laza. Aztan 0.3km -es sprintek, 0.6km laza, vegen levezetes. 4:40 -es lett avg pace, 160avg pulzussal. Garminban modosult is a max. hr, 193 -ra. Futassal jobban esik ebben a tartomanyban edzeni.
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
dom1n0
#301984
üzenetére
Azert egy ilyen 4:30 kozeli 10km futas durvan lefaraszt, tekerni konnyebb hosszan.
180 es a folotti pulzussal nekem sem megy tartosan a tekeres. Most meg az utolso sprinteken vegig 180 folott voltam, be sem nagyon esett ala a lassabb reszeken, megis siman tudtam 3:00 alatt futni.
De nekem futos izmaim voltak, bicajozas a kihagyas utan fura volt. Futast elobb fel is veszem, gyorsabban alkalmazkodok.Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
Ma voltam tanacsadason a vallam vegett. Az elmult idoszakban tul sok izmot veszitettem felsotestrol, es tul gyorsan tortent. Ez mar a keso oszi alapozaskor elindult, a serules utan csak felgyorsult. Lapockaimon latszik, es hat log a borom is, tricepszemen feltuno.
Most ugy all, hogy a hosszu, izomegeto tekereseket es futasokat hanyagolnom kell. Persze kaptam javallatot, sulyt ne emeljek, csak kotel es szalag, es uszas. Persze mar 3 hete gyurok, amit tudom csinalok. Uszni csak osztol tudok majd, fogok is heti 3x 1 orat.
Futni es tekerni is lehet, de azt mondta a csoka, hogy inkabb roviden, magas intenzitassal. Semmikeppen sem Z2, mert elegetem a maradekot is, ami meg rajtam van. Spinninget javasolta.Na meg sokfeherjet. En nyaron inkabb vega vagyok, keves hust eszek, szoval ott is marad a tejsavo feherje, abbol is az izolatum.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
válasz
dom1n0
#302724
üzenetére
Nem edzettem, csak labra gyurtam, meg deadlift... Mondjuk ki, 100km utan nem nagyon volt kedvem soha levanszorogni sulyzozni.
Szamokban sokkolo, mert nem csak izom fogyott, hanem az ero is elment.Majd most keresek egy egyensulyt ebben, a heti 3 kondi melle lovom be a tobbit. Most meg heti 5 nap intenziv sulyzos, ahol minden atmozgatok, amit tudok. Amint erzem, hogy jon vissza az ero, akkor valtok.
Don't Tread On Me
-
#302854
MPowerPH
félisten
balintbaba
#302850
MPowerPH
félisten
válasz
balintbaba
#302850
üzenetére
Igy van. A fo problema, hogy a sport nem a munkam, igy vagy erre van idom, vagy arra, es meg igy is neha keves. Megosztani meg nagyon nehez...
Egyebkent en spec tojok arra, mennyi a testzsir szazalekom, es igazabol az sem erdekel, hogy mutatok a tukorben.
Csak legyen meg az erom, ami nekem jo kozerzetet okoz. Ha fel kell huznom a testsulyom haromszorosat, akkor ne fossak a bokamra.
Ertelemszeruen a futok es kerekparosok nem gyurnak felsotestre. Egyikbol sem vagyok jo.... De futasbol ev elejen tulszaladtam, az 1 heti 143km mar sok volt. Na, akkor egett a felsotest izomzatom is.
De most futasra maradok a 10km -eknel, csak hozzam merten eros tempoban, ami 4:30 -as pace. Az megvan 45 perc alatt, plusz 10min nyujtas. Egy futonak ez kocogas, nekem komoly megeroltetes, tegnap alig tudtam jarni, olyan izomlazam volt. Ugyan ez 5:30 -al inkabb turazas lenne, mint futas.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
#302942
MPowerPH
félisten
parandroid
#302885
MPowerPH
félisten
válasz
parandroid
#302885
üzenetére
A 4:30 -as pont nem laza 10km -en(nekem), hanem zuzos, es joforman kiadok mindent magambol. 2 nap sulyos labfajas az eredmenye. Nem is tudok jobbat, 4:30 es 4:45 kozott van a maximumon, forma fuggoen. Ha van velem egy erosebb, akkor persze konnyebb, mert szepen felhuz. En az 5:30 -as lotyogesre mondtam, hogy laza, azzal elvagyok(-elvoltam maratoni tavon is).
En akkor nem tudom hol elek, de itt is, es Pecsen is van par hobbista, aki igaz indulgat versenyeken, de a 4:30 -as atlagot inkabb felmaratoni tavon hozzak. Mondjuk nem erdekel, mert a futast tenyleg nem ezert csinalom, nem vagyok futoalkat sem. Szerintem kicsit nezzetek ra Strava idokre, mit mennek a rendszeres, de meg amator futok. [ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
Szoval ezert gondolom, hogy fontos az a sebesseg is.
A 800nm nem segitett, de a Michelin Pilot Sport 4, ami a Sportcontact 6 -ot valtotta, elment 20000 -et.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Mert nalunk ma karcolta a 40 -et, es holnaptol meg melegszik, egeszen Pentekig. De ahogy nezem, hetvege az detto ilyen lesz. 
Aztan valahogy senki sem olyannal nyomul az ajnarozok kozott.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest