Új hozzászólás Aktív témák

• #212447 jjeahh nagyúr MPowerPH #212441

  Új Válasz 2022-02-14 07:47:47 #212447

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  jjeahh

  nagyúr

  válasz MPowerPH #212441 üzenetére

  Bringán számít, hol van az az izom, mert ha valaki ki van gyúrva, valszeg az izmai 90%-át nem használja ki tekerés közben és fölöslegesen cipeli, szal ennyi erővel akár duci is lehetne. Minimális izmot én is szeretnék mondjuk magamra pakolni, de annyira nem vonzz az edzés, nehéz rávennem magam . A pulzus amúgy rengeteget számít úgy érzem, talán arra a legfontosabb edzeni ha gyorsulni akarsz felfelé is. Én rövid távon jól érzem magam magas pulzussal, de általában alapozó aerob zónában vagyok a legtöbbet. Valamikor rá kéne gyúrjak arra is, hogy hosszú távon jobban bírjam a sweet spot-ot, mert akkor bandázhatnék a helyi keménymaggal is. "Keménymaggal" a frászt, nekem úgy tűnik, hogy általában aki nálam jobban nyomja, az sweet spoton teker, tehát valójában nem gyorsabb, csak magasabb pulzuszónához szokott .

  [ Szerkesztve ]

  Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

• #212458 6030D Ármester MPowerPH #212441

  Új Válasz 2022-02-14 09:16:49 #212458

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  6030D

  Ármester

  válasz MPowerPH #212441 üzenetére

  Jó ez a Jack:
  Energizál, ösztönöz, felkészít az intenzív edzésre.
  Ülsz otthon, egyszer csak a polcról megszólal valami: Pszt, hé! Nem kellene menni edzeni?
  Aztán meg:
  A Jack3d bedurrantja az izmokat, még több ismétlése ösztönöz, eszméletlenül tartós energiával lát el.
  De: nem tartalmaz cukrokat, kalóriát, maltodextrint, nagy dózisú magnéziumot és mesterséges színezéket
  Na most 5 g por milyen energiát fog adni, ha semmi nincs benne?

  Az elemzős mérlegekhez annyit, hogy az ensportnál és a sportkórházban is megerősítették, hogy a test hidratáltsága befolyásolhatja az eredményt, ezért akit nagyon érdekel, az mérjen rá kaliperrel is, és azon is figyelje a változás(oka)t.

  Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Új hozzászólás Aktív témák