Új hozzászólás Aktív témák

• #292736 ZolkoW őstag Tin #292722

  Új Válasz 2024-05-13 13:27:12 #292736

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ZolkoW

  őstag

  válasz Tin #292722 üzenetére

  ez meg milyen kérdés?
  Hogy legyen valami cél. Vagy kihívás. Ha nem gyorsabb akar lenni valaki, akkor is leglaább szinten akarja tartani magát. Aztán később nem olyan sokat romlani.. nem?

  #evésivás: fura, én egy időben próbáltam erőltetni, hogy többet igyak, de a rendes meleget kivéve, amikor csúsznak le a fél kulacsok egymás után, nem igénylem.. egyelőre futni is el tudok indulni kellemes esti időben, és 5-7 km-ekre eszembe sem jut vinni magammal, de mivel előtte gondosan iszom, amennyit gondolok, még azzal is csak azt érem el, hogy meg kell állnom közben . Tegnap Velencei tavat kerültem a nap legmelegebb időszakában, de nem teljesen fogyott el az 5,5 decis thermo kulacsnyi víz, pedig volt velem kettő. (kb. 1:10h nettó idő alatt) Már volt, amikor azzal trükköztem, hogy nem csak vizet vittem, hanem valami finomat, hátha több kedvem lesz inni .
  Télen meg aztán végképp, ilyen 1 órás tekerésekre nem is töltök kulacsot.
  Szóval kezdem azt hinni, hogy a szervezetem hátha tudja, mi kell neki, és az enyémnek nem annyira kell..

  szerk.: a cél nálam általában a Z2-ben maradni, hol sikerül, hol nem, de mondjuk az intenzitás ténlyeg biztos számít ebben is.

  [ Szerkesztve ]

  Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786

Új hozzászólás Aktív témák