Új hozzászólás Aktív témák

• #8052 ludsimon veterán kovsol #8048

  Új Válasz 2013-08-15 10:26:42 #8052

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ludsimon

  veterán

  válasz kovsol #8048 üzenetére

  Ez elég nagy hülyeség.
  7 ponton meg lett mérve a testzsírom és majdnem mm-re pontosan egyforma volt mindenhol a zsírom.
  [link]
  A legnagyobb eltérés 2-3mm volt.

  Pedig nálam is már karon dagad az ér, még is egyforma a zsír mérete a hasaméval. A hasamért aggódtam a legjobban, ezért lett megmérve, mert azt gondoltam már valami gond van, hogy hasról nem megy le. De megy az mindenhonnan egyformán, csak még mindig van rajtam 8 kg felesleg. januárra meglesz a 61 kg és odabaszós lesz 4-5% BF-el.

  "Amúgy nagyon kétlem hogy 4-5% os testzsirral szaladgál valaki, inkább 7-10% lesz az. Testépítők versenyen kihajtott vízzel szoktak lemenni ilyen alacsonyra."

  Most vagyok 69 kg és 12% BF. Nem értem a problémát.
  Született hegyimenő vagyok.

  Lance pl valahol írt róla, hogy 4-5% testzsírszázaléka.
  

  [ Szerkesztve ]

  undefined

Új hozzászólás Aktív témák