-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Drótszamár
őstag
Üdv. Vettem használtam egy Deuter trans alpine hátizsákot.
Mivel / hogyan lehet ezt tisztítani? Nem koszos, de azért mégiscsak más használta eddig.Az eddigi táskákat csak bevágtam a mosógépbe, de azok olcsó vackok voltak.
Ja és miután megvettem találtam akciósat a tengerszemnél
Ha valakit érdekel: 22.000 Ft
( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
Drótszamár
őstag
válasz planbmokus #9730 üzenetére
Szia!
Ezek nem impregnálásra vannak inkább? /google keresés alapján/
Nekem most inkább egy "fertőtlenítés" kéne.( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
Drótszamár
őstag
Köszönöm, kipróbálom.
----
(#9736) tatabánya: Igen, de pl a mostani táskának is levedlett az aljáról a gumiréteg. Szerintem a melegvizet nem szerette. A Deutert nem akarom hazavágni, azért kérdeztem.
-----
(#9747) dqdb: köszi, kerestem ilyen leírást, jól eldugták
[ Szerkesztve ]
( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
Drótszamár
őstag
válasz fireproof #9765 üzenetére
Súlyban én is kiteszek vagy 2 bringást
Én úgy tapasztaltam, hogy a küllő többet számít mint a felni.Nekem most valami erősebb fajta acél küllő van, jól bírja a gyűrődést.
/szerelő fűzte, nem tudom a pontos típusát/szerk: montim van.
-----
(#9772) planbmokus: köszi.
[ Szerkesztve ]
( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
Drótszamár
őstag
Udv.
Kaptatok mar defektet hosszu fekezestol?
A felnim jo forro volt, elrantottam az ujjamat. Belul, a forrasztasnal lett egy pici luk a belson. Nem kullo, mert a csere belsot nem szurta ki, es a szalag sem volt lecsuszva.
Egyebkent hosszuhegy + pilisszanto volt a leejto. Szinte vegig pumpaltam, nem akartam 40 fole gyorsulni.
( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
Drótszamár
őstag
Üdv!
Lehet hogy nem ide tartozik, de hátha másnak is van tapasztalata.
50 km felett ahogy fáradok kezd beszűkülni a légzésem terjedelme. x levegő beszívása után köhögési inger jelentkezik, és x kifújása után is. Minél hosszabb az út az x egyre csökken. Köhögni nem kezdek, mert a 2 pont közé beszabályoz az agyam, de ugye így egyre felületesebb, kapkodóbb lesz a légzésem.
A fáradással együtt jelentkezik, nem tudom hogy ez most ok, vagy okozat. Lehet valahogy kezelni? Esetleg ez a sok lihegés mellékhatása lenne?
Amikor épp jó formában vagyok, akkor később jelentkezik.Súlyban kiteszek 2 bringást. 130-145-ös pulzussal szoktam általában tekerni, síkon, vagy max kisebb emelkedőkön megyek. Iszok rendesen, enni is szoktam közben, pihenők is vannak 30-60 percenként.
Igazából nem akkora tragédia, de hátha van rá megoldás, és nem kell vánszorognom az 50 km feletti részen.
( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
Drótszamár
őstag
-
Drótszamár
őstag
Hát lehet hogy 3.
Az étrend kemény dió, de beláttam, hogy e nélkül nem fog menni. Egyelőre több hús, kevesebb szénhidrát, a többit kitapasztalom, igyekszem tanulni a saját és mások hibáiból, olvasom a gyúrós topicot.
Runner_fxr: Voltam kb 1 éve szívultrahangon. Azon kívül, hogy meg van nagyobbodva a szívem (többet dolgozik a nagy súly miatt) nincs vele gond. Eddig is tekertem kb évi 1000 km-t, voltam kisebb-nagyobb gyalogtúrákon. 2013-ban Balaton kiskör volt a leghosszabb amit letekertem. /keleti parton azért volt tolás is/
D.Orion: próbáltam már szándékosan alacsony pulzuson menni. Majdnem elaludtam a bringán, és a "de jót tekertem" érzés is elmaradt a végén
Próbálom pótolni az ásványi anyagokat tekerés közben, nem vicces az izomgörcs.Légzéses kérdésre nincs senkinek ötlete / tapasztalata? Akkor ez csak engem érint?
( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
Drótszamár
őstag
válasz -=RelakS=- #15488 üzenetére
Szarul kajáltam. Kenyeret kenyérrel, meg pizzával. Én is fogytam pár kilót, de az szezon után max 1 hónappal vissza is jött. Tényleg a normális kajálás az alapja az egésznek, én sem hittem ezt el sokáig.
( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
Drótszamár
őstag
válasz Runner_fxr #15493 üzenetére
Köszönöm a tanácsokat, mindenképp szerzek valami porcerősítőt, eddig még nem volt szerencsére gond.
deicide:: köszönöm a tanácsot, én sajnos kevésbé vagyok fanatikus alkat, a bringás szezon végével (ez nálam 15°C alatt) nem tudom tartani a korábbi mozgás mennyiséget, és indulnak is vissza a kilók. Most kaja oldalról támadom meg a problémát, hosszútávon ez tűnik fenntarthatóbbnak.
Egyelőre szobabicikli, majd ha jön a jobb idő előszedem a rendeset, hétvégéken jöhetnek a "hosszabb" túrák. Az idei cél legalább 1 db 100+-os túra.ludsimon: Köszönöm. Szerencsére nem vagyok "cukros", mindig is inkább a sós dolgokat szerettem. Cukros löttyöket nagyon ritkán iszok, a teába csak citromot teszek. Édesítőket nem használok, totál felfúj, amitől viszont olyan éhes leszek, hogy egy fél disznót meg tudok enni. /rendszerint estére/
Kerülök mindent ami felfújna. A hús ízét gyerek korom óta gyűlöltem, csak pár éve eszek csirkét, pulykát. Jó fűszeresen, rizzsel szoktam enni.
A liszes dolgok szanálása kemény dió, egyelőre a vacsorából van kiiktatva, és heti 1-2x az ebédből. Ezen még kisérletezgetek, ki fogom próbálni amiket ajánlottál. Tényleg a nem hal ízű halat nem találtak még fel?Na szerintem ennyi elég volt belőlem a topicba. Ha megvan a 100+-os túra, vagy 150 kg alá mentem, akkor jelentkezek. Addig maradok olvasgató üzemmódban.
( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
Drótszamár
őstag
válasz Cathfaern #15518 üzenetére
Szia!
Tudtommal nincs allergiám, és régi történet, jó pár éve megvan, talán mindig is így volt.
Mindig a fáradtsággal együtt jelentkezik a tünet. Igazából csak érdekelt volna, hogy ok, vagy okozat.#15537 ludsimon: Hú ez a lencsés cucc jó lett. Elsőre kicsit híg lett, de majd legközelebb kevesebb vizet öntök rá. Holnap ez lesz az ebéd.
Ha nem lobog majd tőle a takaró, akkor rendszeresítem.#15526 Zola007: Leadtam a leletet a háziorvosnak. 1 db 70%-os érték maradt meg bennem, de nem tudom az mit jelölt. Nekem totál kínai volt, a dokik meg azt mondták, hogy minden rendben. Ha megyek legközelebb vérvételre lefotózom.
( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
Új hozzászólás Aktív témák
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Apple notebookok
- Politika
- Robot fűnyírók
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Samsung Galaxy Watch4 és Watch4 Classic - próbawearzió
- Eredeti játékok OFF topik
- MWC 2024: Két új órát hozott a Xiaomi
- Építő/felújító topik
- Gitáros topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen