Új hozzászólás Aktív témák

• #35 SirRasor őstag swayze #34

  Új Válasz 2022-04-14 15:06:20 #35

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SirRasor

  őstag

  válasz swayze #34 üzenetére

  "Azért közel sem rosszak annyira ezek az eszközök" - elég sokat kipróbáltam az évek során és nagyon nem így látom, ha a pontosságukra gondolsz. Mondom ezt rengeteg eszköz tesztje után: én már csak 2 tesztet szoktam csinálni:

  1. sprint: Eszközök nagy része kiesik. Csuklós mérőkből csak hogy egy igazán drágát mondjak: Garmin Fenix 7s is csúnyán elvérzett és jelenleg negyedmillió egy olyan Persze a súly is beleszól és a kevésbé acélos Elevate 4, de egy ultrakönnyű Elevate 3-as Venu SQ vagy Forerunner 745 se tud mit kezdeni a sprintjeimmel. (írtad, hogy 1 perces sprintjeid vannak. HIVATALOSAN amit 30 másodpercnél tovább tudsz fenntartani, az már nem sprint. Próbálj meg legközelebb apait-anyait beleadni, de tényleg mindent, ami csak kifér a csövön.
  Csak összehasonlításként, az utolsó sprintes intervallumaimban 225-235 lépésütemmel, 2:30-2:40-es km/perc idővel bírtam kb. 20 másodpercig intervallumonként. 160-ról 190-re megy átlagban a pulzusom az a 20 mp alatt, majd 10 mp után már 175-re visszaáll és akkor tér észhez az óra és kezd feljebb kúszni )

  2. ami a sprintet tudja követni, azzal csinálok húzódzkodásokat Eddig minden elvérzett, ami nem mellkaspánt. A karos is 132 körül megállt pár másodperc után, míg a szíj 145-155-öt mutatott pár másodpercig.

  Ettől függetlenül pont súlyzózásnál/testsúlyos edzésnél hülyeségnek tartom a HR-es edzést, mert mind1 mit mutat az óra, akkor is nagyrészt anaerob az edzés.

  Ha inkább az egész csomagra gondolsz (pölö motiváció (asszem abban az apple a legjobb, második helyen a garmin), ökoszisztéma stb), akkor teljesen igazad van.

  Make Love not war!

Új hozzászólás Aktív témák