Új hozzászólás Aktív témák

• #7 DeFranco nagyúr Dr.F.E.R.I. #4

  Új Válasz 2015-01-14 21:27:05 #7

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  DeFranco

  nagyúr

  válasz Dr.F.E.R.I. #4 üzenetére

  Még akár jó is lehet, bár nem feltétlenül kezdenék súlyokkal (kétkilósakkal sem). Ami viszont kellene az az irányítottság, legyen tervezett edzésprogram, meg emellett amiket írtam, keringés főleg, izületek átmozgatása, pluzus, stb.

  Tai-chiztem egy ideig, de ahhoz mester kell, egyedül nem lehet, jógához meg még fiatal vagyok, illetve ott is jobb, ha legalább eleinte látja valaki, hogy csinálod, tud igazítani rajtad.

  @7: emmá jó, ezekre ránézek, "home workout" pl. egy hasznos kifejezés lesz innen érzem.

  @aram01: hallod már nem tudom keresztbe tenni a lábamat mert átszúrja a vádlimat a térdem

  /all:

  jöhetnek még a tippek, minél több, annál jobb, tényleg minden ötletet szívesen várok, fogom még facilitálni, hogy írjatok, mert nem tudom melyik lesz a testhezálló megoldás.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák