Új hozzászólás Aktív témák
-
mitulabattyi
aktív tag
A cukor nem rakódik le a szervezetben.
Nem kell semmi más az egészségesebb életmódhoz, csak ami ehhez is: önfegyelem, és egy kis odafigyelés.
Pl: Rendszeres étkezés: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna vacsora, de az étkezések között nem kell mindent összeenni!
A négy merőknál nokedli helyett ezután csak hármat szedsz, két szelet kenyér helyett csak egyet eszel hozzá. Ehetsz ugyanazt mint eddig, csak kevesebbet.
És amit nem lehet elégszer elmondani a fogyni akaróknak: mozgás!
Csak azt tudom mondani, mint Te a lisztre: Attól, hogy ezzel a norbivacakkal leadsz 15-20 kilót, csak 5%-al leszel egészségesebb... Arról nem is beszélve, hogy ezt is addig kell venned, ameddig így akarsz táplálkozni, mint a gyógyszer, amit említettél.Godlike79: Nem kell hozzá kemény munka, az már más kategória.
[ Szerkesztve ]
-
tvamos
nagyúr
Az is tevhit, hogy a mozgastol lefogysz! Kover voltam, elkezdtem gyurni... mondanom sem kell, igyan olyan kovernek latszottam. Es hogy a gep kimutatta, hogy 40 helyet 25 kg zsir... az nem sokat javitott az onbecsulesemen, ha 5 kg-t felszedtem. A tukor nem hazudik!.. Elkezdtem futni... annak meg egy terdmutet lett az eredmenye! Most ott tartok, hogy inkabb megvennem...
"Mindig a rossz győz, és a jó elnyeri méltó büntetését." Voga János
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Bestbuy játékok
- Telekom mobilszolgáltatások
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Halasztja a Recall funkció aktiválását a Microsoft
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- Autós kamerák
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- További aktív témák...