Új hozzászólás Aktív témák
-
sutszi
veterán
Nyilván úgy értette, hogy egy kiegyensúlyozott és színes étrend részeként nem kell semmiről lemondani. Abban bármi lehet. A lényeget arra érti, hogy ezek összkalóriában legyenek egy határérték alatt.
Mondja, Mr. Babbage, ha rossz adatokat ad meg a gépnek, akkor is jó válasz fog kijönni belőle?" Képtelen vagyok felfogni azt az értelmi zavart, ami valakit egy ilyen kérdés feltevésére késztethet. - by Charles Babbage
-
zöldség kalóriatartalma minimális. valamennyire kiegyensúlyozott táplálkozásnál pedig olyan nem fordulhat elő, hogy valaki chipsből/cukorból tol be 1600 kalóriát. gyakorlatban épeszű keretek között csinálva szerintem mindegy (tapasztalatból beszélek).
glikémiás index hatásait -fogyókúra szempontjából- klinikai módszerekkel nem teljesen sikerült eddig bizonyítani, sokak szerint nagyobb fontosságot tulajdonítanak neki, mint kellene. tápanyagtartalom és a kalória között pedig általában eléggé szoros az összefüggés.
sutszi: igen, ez volt a lényege. ha tényleg nem nagyon rossz a táplálékbevitel, akkor nem biztos, hogy megéri egy csomó energiát arra fordítani, hogy az ember szolgaian kövessen egy mintát (idő megkeresni a kajákat, idő megtanulni elkészíteni, munkahelyen/napközben lehetnek limitációk, hogy mit lehet enni).
Tulipanti: ok, az elkerülte a figyelmem
.
[ Szerkesztve ]
Don't dream it, be it. // Lagom amount.
Új hozzászólás Aktív témák
lo Egy cikk arról, hogyan változzunk és változtassuk meg az életünket...
- MacBook Air M1 256GB SSD 8GB RAM 2025.05-ig Garanciális
- Playstation 5 ( lemezes) + 2 kontroller + töltő
- Custom YMDK 60% + MF17 halkított, átvilágítós magyar bill. + numpad, Outemu Silent Peach v2 switchek
- Asus ROG Strix GTX1060 6GB OC
- CHAMP DM7305 professzionális IP dóm kamera 5MP, vandálbiztos, motorzoom, új állapotban