Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Cathfaern #35 üzenetére
na így már emberközelibbnek érzem. Köszi. Irigylem jó lenne tenni egy próbát, na majd talán tavasszal. Az első két kajám nekem is ketobarát (10kor tojás-bacon-sajt, spenót némi kefír, 14-kor csirkemell-brokkoli- vagy zöldbab) még a vacsora kéne hogy keto legyen meg locsolja némi olajat mindenre.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Josephine111
újonc
válasz Cathfaern #35 üzenetére
Biztos, hogy jól számoltad a szénhidrátot? Én a kalóriabázisban vezetem, hogy mit eszem és sajnos mindig túllépem a 20 g-ot. Az egyik napra írtad például, hogy 100 g gépsonka, 100g párizsi, 100g paradicsom és 120g káposzta, 20g tökmagolajjal keverve 5 g szénhidrátot tartalmaz. Felvittem a kalóriabázisba és ott ugyanerre 11 g jött ki.
Új hozzászólás Aktív témák
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- E-roller topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- koxx: Bloons TD5 - Tower Defense játék
- Amazon Prime Video
- PlayStation 5
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen