Új hozzászólás Aktív témák
-
Rolly
veterán
válasz pilóta #58466 üzenetére
a paleo szerintem se teljesen kerek történet... viszont a szénhidrát csökkentett diéta és az összetettebb / és ezért nehezebben lebontható szénhidrát diéták valóban működnek (mivel mint itt korábban is írta valaki, a vércukor szint így stabilabb... nincs plusz zabálás éhség...) plusz egy átlagos táplálkozásban sokszor annyi szénhidrát van mint kellene a szervezenek (lisztek, finomított szénhidrátok...) és kevés rost... ha ezt a kettőt megfordítjuk, hogy sok rost és kevés szénhidrát akkor máris fogy az ember... persze mozgás kell emellett is mert nem egészséges ha valaki nem mozog... bár úgy gondolom ha valaki 10.000 lépést megtesz egy nap az már elégséges lehet...
Új hozzászólás Aktív témák
A topikban szabad hirdetni ezen szabályokkal.
- LENOVO ThinkPad X240
- GIGA AKCIÓ!! Gyönyörű, szinte ÚJ Surface Pro 9 brutál konfigban: i7-1255U 16GB RAM 1000GB SSD
- Microsoft Xbox One X 1TB Játékkonzol
- Intel PC , i5 7600K , 1660 Super , 16GB DDR4 , 250GB SSD , 500GB HDD
- 1 TB 2230 M.2 PCI-E NVME SSD BAZÁR - Samsung, SK Hynix, Kioxia, WD - STEAM DECK
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen