Keresés

Új hozzászólás Aktív témák

  • biomassza

    csendes tag

    válasz ritkaság #79486 üzenetére

    Akkoriban azért elég gyerekcipőben járt a téma, egyébként kevéssé osztogatnának Nobel-díjat. (Persze nem is konkrétan a C-vitaminért kapta, amit igazán nem is ő fedezett fel, hanem csak kérésre elküldött egy adag vegyszert egy skorbutellenes kutatáshoz, amiről kiderült, hogy azt keresték...)

    Recommended Dietary Allowances (RDAs) for Vitamin C
    Age Male Female Pregnancy Lactation
    0–6 months 40 mg* 40 mg*
    7–12 months 50 mg* 50 mg*
    1–3 years 15 mg 15 mg
    4–8 years 25 mg 25 mg
    9–13 years 45 mg 45 mg
    14–18 years 75 mg 65 mg 80 mg 115 mg
    19+ years 90 mg 75 mg 85 mg 120 mg

    Smokers: Individuals who smoke require 35 mg/day
    more vitamin C than nonsmokers.

    (Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids. Washington, DC: National Academy Press, 2000, 2012.)

Új hozzászólás Aktív témák