Új hozzászólás Aktív témák

• #43730 EmberXY veterán Cs1csó #43728

  Új Válasz 2023-03-29 15:46:43 #43730

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  EmberXY

  veterán

  válasz Cs1csó #43728 üzenetére

  Igen, a lényeg az életmódváltáson van, mert hízni/fogyni bármikor lehet, de azt megtartani már nem egyszerű, ahhoz megfelelő életmód kell.
  Nálam az a baj, hogy lusta vagyok mint a disznó, pedig a cukorbetegség diagnózisa óta meghatározott diétát követek (kéne követnem, na de én is tartok "bűnöző" napokat, heteket ). A betegség elején még nem volt gond ezzel, mert rendesen be voltam rezelve, gyakorlatilag 3-4 hónap alatt helyreálltak az értékek, a doki meg is dícsért, de azóta ez a berezeltség elmúlt és könnyebben esek "bűnbe".
  Úszni is eljártam heti 2-3-szor, de ugye a tavalyi rezsiválság miatt az uszoda nyitvatartását hamar átszervezték és télire be is zárták, szóval azóta nem jártam el mozogni, és bizony rám is visszajöttek azok a kilók, amik korábban már lementek, és megint ott tartok, hogy ki kéne mozdulnom a komfortzónából, de rohadt nehéz.
  Ez sajnos negatívan hat a cukor háztartásra is, mert így rosszabbak az értékek, úgyhogy ezen sürgősen változtatnom kell.

  Up the Irons!

Új hozzászólás Aktív témák