-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz
Lackooo84 #23467 üzenetére
Ne is mondd, barátnőmnek mutattam a pirosat 80euróért osztrák Hervisből, másnapra jött rá hogy tényleg kellene neki mikor már lejárt a kupon + elfogyott
Na nem baj, most várunk megint kuponra az Ambit3 peak-hez
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
Chuck Norris #23501 üzenetére
Ha 1:30 körüli félmaratonra készülsz akkor 1000m-eket mondjuk 4 perccel (ha nem megy akkor 4:15) és 500m "pihenő" lassabb tempóban. Ezt először 5-6-szor, és viszed fel legalább 10 ismétlésig.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Beneveztem vivicittára, barátnőm szeretne 2 órán belülit futni.
Tegnapelőtt kimentem 7,5 kilire, 6 percessel és izomlázam lett másnapra
Pulzust nem mertem mérni, érzésre olyan 165 körül lehetett...
Vajon tudok majd vele menni kb. 6 hét múlva 5:40-es tempót 21 kilin?
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
123xyz #23559 üzenetére
Nyúlcipőboltban, Spuriban ingyenesen előzetes bejelentkezéssel (persze a korrekt megoldás hogy a cipőt is ott veszed), de pl. néha Hervisben is volt, meg az új Dekában is láttam már a Nyugatinál nyitás után (bár legutóbb mikor voltam már nem volt ott)
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Edzésnek szaunában futópadon futni
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
bandus #23607 üzenetére
Lidliben vettem 1500ért a múltkor, igaz az csak kisméretű talpmasszírozó de nekem főleg a bőnyém miatt kell, ennyiért simán jó (ha már a dekás karácsonyi szettről lemaradtam, mert elfogyott mindenhol)
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
/SUUNTO RANT, bocsi előre is
Tököm tele van ezekkel is, nem igaz hogy negyedmillás órákat árulnak top of the line mérnöki megoldásokkal és nem képesek rendesen megírni egy tetves PC appot.
Barátnőm vett Amazonról egy Ambit2S-t (egyébként baromi jó vétel volt, 110EUR, szinte teljesen új, öv ki sem volt még bontva, össz-vissz 2 edzés volt benne). A Moveslink2 viszont folyton ezt a hibát dobálja neki: [link][link][link] Stb... szóval még csak nem is egyéni probléma.
Mi a tökömért kell 2017-ben a nyamvadt IE-ben (amit utoljára általános iskolában használt) turkálni az egyszeri user-nek - nem vagyok programozó, de ránézésre ez a megoldás már 15 éve is gáznak számított volna, nem beszélve arról hogy ha ezt a fix leírást meglátja egy mezei user azonnal viszi vissza az órát és megy a szomszédba egy Fenixért. Ha nem sikerül megoldani nekünk is az lesz (egy akciós M400 vagy valami 2xx Garmin).
+ extra: bárhová állítja a nyelvet, a sportágválasztó lap francia marad, de ezt szerintem egy FW frissítés megoldaná
/SUUNTO RANT VÉGE
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
Chuck Norris #23619 üzenetére
Lehet egy is elég, a másik legyen egy hoszabb tempó vagy pörgősebb rövidebb résztáv szerintem, mikor milyen kedved van
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
bandus #23648 üzenetére
Apropó deal - megjött az 55eurós(-20% a giftcard miatt) Newtonom, hétvégén hozom el Bécsből, ideje rendesen futni járni
Pont időben, az Adidas kezd szétmenni, akármennyire nem futottam mostanában, azért másfél év alatt belement pár km...
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
kk831228 #23652 üzenetére
Megvolt az első futás - hétvégén kicsit lebetegedtem így két edzés kimaradt. Icipicit lehet kicsi lett (pedig a 29,5cm elvileg pont a jó talphossz nekem), szerintem a vastag talpbetét miatt van (saroknál elvesz fél centit), ki fogom venni és jó lesz.
Hát nem ezt a cipőt fogom befogni városnézősre, mert a kis zsámolyok miatt elég fura sétálni benne
Futni viszont tök jó, nagyon könnyű és szellős, a széles lábfejem is pont jól fogja. Amit észrevettem, hogy eddig az első talppárna külső szélére érkeztem, ott is kopott a cipő, ebben viszont pont középre. Szóval tetszik, kár hogy a tempóm nem az igazi még a futóstílushoz, igazán 5 perces környékén élvezem a legjobban, ez a rehabos 6 perces kicsit csoszogósnak tűnik mindig.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
parandroid #23911 üzenetére
95k egy 235ért bazzz
Mikor a Suunto Spartan Amazonon valami 200 euró körül megy... szerk: 211 pontosan
@23912: nem kell, én is max. a lépésfrekit nézem, a többit nem annyira... fontosabb inkább a barometrikus magasságmérés, mágneses iránytű és az útvonalkövetés nekem a Fenixben. (Illetve ki volt az az észlény aki hőmérőt tett egy órába, nyilván sosem azt mutatja amit kellene mert melegíti a kezed)
Más: Egyébként lassan jön a fenix5, lehet nézegetni a fenix3 akciókat (az 5X-re meg csorog a nyálam, de negyed milla...)
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
concret_hp #23915 üzenetére
De az randa, az a Suunto meg baromi jó néz ki
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
-
-
Alg
veterán
válasz
inf3rno #23932 üzenetére
Nekem a beépített érzékelős trikó nagyon bejött, nincs pánt csak rá kell pattintani a jeladót
Mondjuk kicsit nehezebben veszi fel a jelet, meg kell picit izzadni alatta (vagy megvizezni a tappancsokat) de nem csúszik le és nem szorít.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Tegnap kimentem én is a "szokásos" Normafa-körömre, a 20km-ből az első kettőt most lecsíptem (kellemetlen aszfaltos néhol meredeken emelkedős) - így lett 18km/450 szint/2:13 - ez jobb mint amire számítottam, 7:20-as átlag, talán mégis összeszedem magam a félmaratonra még
Arra figyeltem hogy 140 alá és 170 fölé ne menjen a pulzus, így 154 lett az avg
Mondjuk most fájok kicsit
De basszus hogy ki az állat aki kivárja azt a sort ami Libegőnél volt? A sor vége szemben állt a játszóténél vagy 50 méterre a bejárattól
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
Vertigo18 #24005 üzenetére
Azért ilyet nem mondanék, egy Ambit3 vertical (vagy Peak vagy hogyhíjják amiben van barométer) is tud kb. annyit - de az tény hogy a Fenix széria nagyon el lett találva. (Én most épp az 5X-re csorgatom a nyálam
)
Meg aztán most kijött a Suunto is a fémszíjas-elegáns Fenix3 változatokra válaszolva egy csomó ilyen "menedzser-sportórával" amiket már követni sem tudok miben különböznek egymástól...
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Nah a múlt heti dupla terepezéssel (szerda 18 + vasárnap 10) sikeresen szétcsaptam a lábamat, igazából szerintem szerdán sikerült 1-2 sziklára nem megfelelően érkezni majd pénteken és vasárnap ráedzeni - a bal lábam mára picit be is dagadt a nagylábujj tövénél, a lábközépcsonk külső felén (a belső támaszkodó talppárna alatt).
Remélhetőleg pár nap pihentetés megoldja a dolgot, de amíg nyomásra fáj most pihentetem meg voltarenezem kicsit.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
concret_hp #24162 üzenetére
Ez ennyiért sok szerintem...
Nekem circuit van, imádom, de tényleg csak minimális cucc fér bele: ivózsák mellé szinte semmi, előre telefon+pénztárca+gélek+1-2 apróság.
Tartály nélkül hátra belefér egy széldzseki. Marathoner kicsit jobban pakolható. RWH-ról vettem valami 55(?) euróért.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
inf3rno #24265 üzenetére
Bocsi, de nem tudnád egy hsz-be szerkeszteni ezeket, ahogy az alapelvekben is le van írva? Itt pl. 3 percen belül 3 külön postod van, nyugodtan bele lehetne szerkeszteni az elsőbe a többi választ.
Baromi zavaró így olvasni a topicot...
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
Melorin #24275 üzenetére
Hervis-ben szokott lenni Suunto, meg néha 1-2 Polar, ha valamelyik érdekel érdemes előtte itt megkérdezni, szokott lenni elég gyakran 15-20%-os kupon rá (kicsit elcseszett a webáruházuk, pl. a szlovén kuponok gyakran mennek a magyar meg osztrák megás cuccokra is
)
Másik lelőhely az Amazon
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
beltram #24290 üzenetére
Baszki már csak két hét?
és most is kihagyok egy hetet a lábam miatt (javul, hétvégén még nem forszírozom, jövő héten már futok), még a 2 óra is kérdéses lesz
Na de majd Tihanyban
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
bencze #24316 üzenetére
Zergénél érdeklődnék hogy lesz-e ott egy amit meg lehet nézni közelről, illetve a Multinavigátorban szoktak még felbukkanni elég hamar az új cuccok.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Sőt, le is futná, aztán mire felkelsz kiírná hogy éppen mennyi a jelenlegi PB-d és mennyi kalóriát égetett helyetted
ON:
Endomondo akinek fent van a telefonon, a settings-nél az Activity Assistant-ot ajánlott kikapcsolni - ez az ami akkor is cseszeget hogy logold a futásodat ha nem kapcsoltad be az Endot. Nekem szinte megfelezte az akksis üzemidőt mert állandóan figyelte a GPS-t meg wakelockolt.[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Mi dekásat vettünk barátnőmmel, tök jól "működik"
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Ha valakit érdekel, BónuszBrigádon 490Ft-ért van FutóExpo belépőjegy (2490 helyett)
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
Aristeus #24439 üzenetére
A regenerációs idő szerintem el van cseszve, a 620 ha jól emlékszem még egész hihető időket írt, ilyen 8-10 órákat egy könnyű 10k után, a fenix2 mióta megvan szerintem még 24 óránál kevesebbet nem láttam rajta, a ma reggeli könnyű 10k-ra is 72 órát írt... (miközben a múltkori 18k terepezésre hatvanvalamennyit...)
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
-
Alg
veterán
válasz
Aristeus #24444 üzenetére
Izé... most megnéztem az enyémet, és mp-re ugyanezeket írja nekem is
de jelenlegi álapotomban kb. elérhetetlen idők, viszont 2 évvel ezelőtt fél éven belül ezeket a pb-ket futottam (22:40, 47:30, 1:44:30)
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
bandus #24473 üzenetére
Mostanában a méreteket már csak táéjkoztató jellegel nézem, a talphossz alapján jobban be lehet lőni, nekem is van 47,5-es adidasom meg 44es Asicsom is, talphosszban meg van talán fél centi különbség
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
parandroid #24477 üzenetére
Merrell-ek? Bare access pl. nekem nagyon bejött mint könnyű fél-minimalista cipő. Terepre meg barátnőm a Niker Terra Kiger-t imádja.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Nah sikeresen bevállaltam egy 11km-es szakaszt az UB-n Dörgicse környékén, remélem megint 40 fok lesz
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
Melorin #24532 üzenetére
Az is lehet hogy nagyon odavered a sarkad és azért van. Ha felfeszített lábfejjel ér le a sarkad, az ad egy rántást a sípcsont melletti izomnak ami éppen megfeszített állapotban van, és ez nagyon nem tesz jót neki.
Próbálj kisebbeket lépni, ne sarokkal előre hanem magad alatt középtalpra érkezni, lazább bokával futni.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
Melorin #24536 üzenetére
Nem véletlenül nem adnak garanciát rá
Egyébként Zergét kérdezném meg mint hivatalos forgalmazót.
Középtalp = telitalp?
Nem - "running form" keresőszóra sok jó dolgot lehet találni youtube-on is pl. (melóhelyről nem tudok most keresgélni, bocsi)
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
-
Alg
veterán
-
Alg
veterán
Mindenki menjen futni az erdőbe, gyönyörű idő van és nyílik a keltike
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
LanyUs #24572 üzenetére
Nekem ma 15km/420m szinttel volt, 7:15-ös átlag 152 HR átlag, elégedett vagyok vele, bár nem sok emelkedőt tudok még most futni, de alakul.
Utána két rétes, mert pont szénhidrátablakban értem oda a rétesházhoz
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
LanyUs #24574 üzenetére
Úgy értettem nem tudtam futni a komolyabb emelkedőkön, sétára kellett váltani
Egy picit melegem volt de nem vészes, 10 körül indultam szóval még annyira nem volt gáz, szél is fújt kicsit
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz
Chuck Norris #24590 üzenetére
Meg kökörcsin, a Normafánál az egyik pad mellett letépve, eldobva egy marékkal
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Szerintem meg a Fenix2, sokkal többet tud, a 235 annyi pluszt ad csak hogy csuklón méri a pulzust, de nincs útvonalkövetés, barometrikus magasságmérés, mágneses iránytű...
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
Valamit ki fog írni, de annak a valósághoz sok köze nincs, főleg ha egy útvonalon mért teljes emelkedést nézünk pl.
Fenixre ha feltöltesz egy tracket, akkor végig tud vezetni rajta (kirajzolja az utat és látod ha letértél róla)
A 235 inkább okosóra/fittness tracker funkciókban van előrébb (illetve lehet rá connectIQ appot tenni, nem tudom ezek mennyire hasznosak...).
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- LG LCD és LED TV-k
- EAFC 24
- Kibővítik a várost az ASML kedvéért
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Házimozi belépő szinten
- Politika
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Garancia kérdés, fogyasztóvédelem
- További aktív témák...