-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kk831228
addikt
válasz
inf3rno #19085 üzenetére
Közel se az a minőség már, ugyanúgy mint az összes többi márka... Anyagminőségre az Asics a legjobb, csak már az se bírja addig...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
Múltkor linkeltetek valami peace race kalkulátort mint ha Beltram linkelte volna... Merre lehet azt megtalálni??
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
ígyvanferi #19166 üzenetére
Olyanra gondoltam amibe beírom mondjuk 45 perc 10 km a célom, és kidobja a 200,400,800, stb. Tempókat... Ez nem csinál nekem semmit, vagy telón lehet nem műkszik??
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
ígyvanferi #19173 üzenetére
Azért akartam másikat mert a 400 méter pl. szerintem irreális...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
ígyvanferi #19182 üzenetére
Mennyi 400 - at kellene összefűzni??
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
ígyvanferi #19243 üzenetére
Stabilokon belül nem nagyon van már különbség, egyedül az asics-nek van egy táblázata meg neki vannak a stabilba fokozatai... A többi gyártónál nem nagyon láttam hogy lenne fokozat a stabilok között...
Itt nézelődhetsz : [link]
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
ígyvanferi #19243 üzenetére
Asics : Ds racer, ds trainer, nosa tri, phoenix 7, gt1000 ez mondjuk elég párnázott szerintem...
Nike : lunarglide, zoom fly, zoom structure, zoom odyssey...
Amúgy legjobb ha bemész 3 - 4 boltba... Maratonman-ba elég jó értenek hozzá, spurit is írták, nyúlcipő esetleg...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
concret_hp #19274 üzenetére
Szénhidrát visszapótlás, gyúrás után is tolták a szőlőcukrot...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
Danika256 #19270 üzenetére
Kb. én is ilyen vagyok csak 74-75 kg... Van fölösleg, de nem a cukros üdítő miatt...
Energia italt néha én is betolok... Nem kellene semmi ilyet inni, de hát ezen nem múlik semmi kb... Az hogy néha megiszol ilyen löttyöt, nem lesz semmi... Az a lényeg hofy próbálod visszaszorítani és nem mindennapos a dolog... Az hogy néha megkívánod teljesen természetes, mindenki így van vele... Pl. aki próbál minden cukrot mellózni egy idő után olyan erős inger jön rá, hogy felfal minden édességet... Amikor nagyon megkívánja a szervezet meg kell adni... Iszol egy pohárra és kész... Az a lényeg ne liter számra... Egy idő után csillapodni fog az inger is meg nem fog olyan jól esni max. egy pohár..
Bandus: Jaja
Kávé csak cukor nélkül...
Én is rosszul vagyok ha véletlenül raknak bele cukrot... Pedig nem kávénak nevezett teát iszom...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
-
kk831228
addikt
válasz
Polacheck #19435 üzenetére
Az fr inkább csak futásra van vagy triatlon, a fenix-ek meg más sportra is: sokkal több funkció stb... [link]
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
Polacheck #19468 üzenetére
"Többet nem akrok órát cserélni " Ugye ezt Te sem gondoltad komolyan??
Ugyanaz mint a telefon, szoftver update stb... Aztán szépen lassan használhatatlan lesz...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
Az biztos hogy izom miatt nem kell aggódni nekem het 2-3 futás után nem mozog a súlyom, vagy még inkább kicsit picit több lett... Nem bánnám pedig ha menne lentebb 4-5 kg-ot legalább... Csak ahhoz vagy többet kellene futni vagy kevesebbet enni, egyikhez simcs kedvem...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
Birom, múltkor is kérdezgetett itt egy srác hogy ő gyúr, és heti 2 alkalom 10 perc futásnál mem akar többet mert leesik az izom...
Na most aki gyúr, sportol, valamit szerintem valamennyire képben kellene lennie ilyen dolgokkal hogy a heti 2x10 perc futásnak nem nevezhető tempóban semmit nem csinál... Ugyanaz mint ha ennyit gyúrna hetente annak se sok értelme lenn...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
Szerintem itt 90% - nak hobbi a futás meg, a gyúrás is...
Lehet azt együtt nyomni csak enni kell normálisan... Persze nem lesz egyikbe se verseny szinten az ember...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
Ma kimentem délbe de olyan gyenge vagyok... 12 - őt akartam nagyon lazán, lett belőle 10 meg egy kis séta...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
kolosanyi #19713 üzenetére
Igen ezzel nyugatom magam én is ha nincs kedvem hogy nincs rá időm...
Érdekes amikor elkezdtem, mindig volt időm esőbe, hóba stb...
Ja a másik meg nem muszáj hosszúakat futni, 10 km / 45 perc elég...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
ígyvanferi #19783 üzenetére
Nem teljesen vagytok tisztába a koksz fogalmával...
Ami nem ia baj...
Na mindegy kár ezen vitázni, gart amúgy!!
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
beltram #19788 üzenetére
Pontosan....
És mennyire vagy izmos tőle...??
Semennyire, mégis doppingszer... Akkor azért birod Te a futást ennyire...
Csak azt akarom mondani , hogy sokan azt hiszik hogy koksz fogalama = izmosság, gyúrós kinézet... Ugyanúgy teljesítmény nőveleő egy asztma ellenei spray is... Ráadásul nomják is,
hallottam, hogy nőcik sokan tolják edzés előtt, mert nagyon kotágítja a tűdőbe az ereket, sokkal jobban bírják tüdővel... Most lehet pont nem pont azt a típusta mit Te haszn@lsz...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
margithid #19792 üzenetére
Nem Ő csinálta a feszkót eddig se...
Csak tényeket közölt...
Meg a gyúrós fórumba se, hanem ott olyan a közösség...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
beltram #19804 üzenetére
Ámen...!!
Ennyit arról hogy az élsportolók nem doppingolnak...
Az meg hogy valamit nem tudnak kimautatni, nem jelenti azt higy nem doppingol. A használók meeg a mögöttük levő "támogatók" mindíg előbb járnak mint azok akik kimutatják...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
inf3rno #19806 üzenetére
Nem a futás az kivétel az teljesen tiszta naturál sport...
Eddig is azt írtam élsport... Ebbe minden sport beletartozik ami komoly verseny, szinten van... Attól hogy nem beszélnek róla, létezik... Csak hülyének nézik az embereket... Meg sokan el is hiszik...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
margithid #19835 üzenetére
Nyugi az asics is szétmegy...
Gt2000 3-am van talpa tropa, meg kilyukadt a gyönygvászon is 800 km van benne..
Annyit kibír a nike is... Ja hozzá teszem 75 kg vagyok...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
-
kk831228
addikt
válasz
kolosanyi #19846 üzenetére
Szerintem ez még nem jelenti azt... A szög a lényeg a a lábszár és lab között... Ez csak egy vizes láb teszt-nek felel meg... Annyi hogy nincs lúdtalpad...
Majd menjél be valamelyik boltba Maratonman-ba vagy nyúlcipőbe ahol csinálnak futópados diag-ot... Ott megállapítják hogy mennyire dől a lábad befelé... Nekem is hasonló a lábnyomatom mégis 20 fokot dől befelé a bokám...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
amiket néztem :
Brooks :ravenna 6 ,adrenalin 15
Saucony: Omni 13
Nike : LG 7
Mizuno : inspire 11
Adidasból nem tudom...
Szeriintetek??
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
pilóta #19968 üzenetére
Szerintem csak fordítva műkszik... Garmin-t tudod mindenbe importálni, strava, endo, nike, stb... Face-en van garmin csoport ott vágják a témát, esetleg kérdezz rá...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
Na egy zoom structure 19-et megpróbálok...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
Na berendeltem...
Most ez a bolt Sports direct-nek valami boltja?? Pay pal utalás, sports directet írt fizetéskor...
Aristeus: Nagyon szépen köszönjük!!!!
Mivel tartozom??
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
Ba.. ák meg törölt3k a rendelésemet...
Out of stock miatt... Írtam nekik jó lenne más színű cipő is, nem tudom mit lépnek rá...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz
Aristeus #20043 üzenetére
Töroltek a rendelésemet... Pay pal fizetés függőben... Mi a teendő?? Írtam nekik de még nem kaptam választ... Majd az lesz a vége kibekkelik a 20%-ot...
Írtam hogy akkor helyette jöhet egy másik szín, de eddig semmi válasz... Rendeljem be azt is...??
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
Új hozzászólás Aktív témák
- Horgász topik
- Iqos cigaretta
- Spórolós topik
- Opel topik
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Szeged és környéke adok-veszek-beszélgetek
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen légkondit a lakásba?
- Samsung Galaxy Note20 Ultra - a tollnak nincs ellenfele
- Milyen monitort vegyek?
- További aktív témák...