-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bandus
veterán
válasz
Newboy911
#12230
üzenetére
köszi mindkettőtöknek
a középtávval pont így vagyok, ahogyan mondod, de ez adott most egy plusz lendületet, úgy gondolom, hogy a hátra lévő majdnem 6 hónapnak elégnek kell lennie egy 6 órán belüli időhöz, ha sikerül megtartani ezt a lendületet. meg persze ha nincs veserákom, amire a tüneteim jelenleg leginkább utalnak szerintem 
- persze a netes tájékozódás mindig ezt az eredményt dobja ki[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
a középtávval pont így vagyok, ahogyan mondod, de ez adott most egy plusz lendületet, úgy gondolom, hogy a hátra lévő majdnem 6 hónapnak elégnek kell lennie egy 6 órán belüli időhöz, ha sikerül megtartani ezt a lendületet. meg persze ha nincs veserákom, amire a tüneteim jelenleg leginkább utalnak szerintem 
- persze a netes tájékozódás mindig ezt az eredményt dobja kiÚj hozzászólás Aktív témák
tomcica- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- PlayStation 4
- Windows 10
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Villanyszerelés
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Kimaxolta az Apple az M4-as SoC-családot
- Jókora telepet kapott a OnePlus 13 is
- Helyenként instabil lehet az Arrow Lake, de ez eleinte normális
- Real Racing 3 - Freemium csoda
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 Classic / Pro / Cine FMC drón táska, koffer (StrartRC)
- DJI FPV Drone - bontatlan - 2 év garancia
- DJI Mini 2 Fly More Combo FMC drón szett 3 akkuval - újszerű állapotban
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia, tartozékok (45)
- DJI FPV Racer drón - Beyond unlocked
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest