PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Keresés
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz concret_hp #22043 üzenetére
ahogy a blöffben is mondják: "rohadt nagy skót vagy"
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- Ukrajnai háború
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Politika
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- Házimozi haladó szinten
- Nintendo Switch
- LEGO klub
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések