-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz tomcica #26455 üzenetére
sajnos visszautott a nagyon eros kezdes, nem lattam hol ert be, szerintem feladta a versenyt. ezt mondjuk meg tudom erteni, neki csak a gyozelem es a palyacsucs er valamit, nem lenne elegedett egy x-edik helyezessel.
Viszont ildiko 8. lett a holgyek kozott, nagy gratula neki"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Xiaomi 13 Lite - dögös vagy, Civi
- Huawei MediaPad M3 - a médiának bejön
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Drágább lett a Pixel 8a
- Senua’s Saga: Hellblade II teszt
- SSD kibeszélő
- Jövedelem
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest