PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Keresés
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz inf3rno #29426 üzenetére
rovidnadrag, hosszu vekony felso, csosal es egybbaseball sapka volt rajtam, igy is megizzadtam es nagyon rosszul ment. Pialas utan mindig nagyon magas a pulzusom, teljesen mindegy, hogy milyen tempoban futok :/
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- TCL LCD és LED TV-k
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Politika
- Ketogén étrend
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Ukrajnai háború
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Gitáros topic
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések