-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz
inf3rno
#40170
üzenetére
"Elvileg ez az óra gyorsulásmérővel elég jól tudja hozni az instant pace-t."
Ebben is gyorsulásmérő van, tényleg kb. 3-4 lépés alatt reagál a tempó a változásra, meg nekem vannak olyan szakaszok ahol futok, hogy a GPS nem veszi el a jelet, de hülyeséget mutat. Fix tempóval futok és mondjuk 500 méteren 5:30-6:00-t mutat, utána visszaugrik a valós értékre. Én főleg ezért szeretem, de ahogy írtam is túlárazott, ha emészthetőbb ára lenne, akkor jó alternatíva lenne akár olyanoknak is akik sokat edzenek fedett pályán vagy futópadon.
"Ha így nézzük, akkor talán nem számít annyit, hogy eltérő eredményeket ad a Garmin és a Stryd."
Ezt nem tudnám megmondani, mert a Garmin csak bedobta közösbe, hogy nesztek most már méri a teljesítményt is a HRM RUN öv, de mindenféle koncepciót mellőzve. (kb. mint a többi metrikájukat
)
A Stryd viszont maga mellé állított egy csomó atlétát és edzőt (ha fizetett promó ha nem) akik egy csomó dokumentációt és tapasztalatot osztanak meg. Számítási képeleteket, teszteket, ilyesmi... szóval igazából ott se a Stryd adja mellé az "okosságot" hanem a közösség, akik között van pár elég jó tudású edző. Ők raknak ki például exceleket, amiből ezt a félmaratoni célteljesítményt is meg lehet határozni és ezek a számítások nem hiszem, hogy ugyanúgy működnének ha 500W-ra lövöm be vagy ha 300W-ra.Ilyen pl. a Palladino Power Project is.
Szerintem a helyén kell kezelni a dolgot, ahogy írtam én is egy érdekességként tekintek rá és szórakoztatom vele magam. Én ilyen marhaságokat olvasok, más meg Éjjel-Nappal Budapestet néz.
Start with a whisper, end with a scream!
)
tomcica