-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
Oxigénszint csökkentése. Ez a városi szegényember magaslati edzőtábora.
Nem hülyeség amúgy, minap pont főút mellett vitt a kerékpárút egy darabon, ott állt / araszolt a kocsisor a dugóban, és pöfögtek, rendesen fojtogató volt a dízelbűz. (Nyilván a benzines kipufogógáz sem jobb, de az legalább nem olyan hányingerkeltően büdös.)p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen légkondit a lakásba?
- Elektromos (hálózati és akkus) kéziszerszámok, tapasztalatok/vásárlás
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Politika
- Elektromos cigaretta 🔞
- SONY LCD és LED TV-k
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- S.T.A.L.K.E.R. Clear Sky
- Opel topik
- További aktív témák...