-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Never79 #57621 üzenetére
6eves az Inov8-em,iden vettem melle a Salomont (utobbit akciosan).Szerintem amennyire surun hasznalom ez nagyon jo tartossag. A mai modern idokben mar nem szabad 10-20 evet szamolni egy termeknel
ez mar nem az a vilag.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Xbox tulajok OFF topicja
- E-roller topik
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Videó stream letöltése
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- ASUS routerek
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- További aktív témák...