-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
tisn
addikt
válasz LanyUs #62623 üzenetére
Apu 64 éves építőiparban dolgozik és a térdére panaszkodott. Párhuzamosan szedjük jelenleg a Proenzi 3 Expurt napi 3 tabletta. Mindkettőknél elvitte a legenyhébb ízületi fájdalmat is 6 héten belül...
jo neked. en mar regebb ota szedem (nem ettol a gyartotol, de hasonlo osszmennyisegben), de a terdem tovabbra is ropog es faj is. (igaz ma december utan eloszor sikerult 10km-t lefutni, szoval azert javul, boldog is vagyok )
-
inf3rno
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs