-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
Chuck Norris #63968 üzenetére
ÖÖÖ jól látom, hogy 204 km és 7400m szintkülönbség?
Ezt a sima gratulálok nem fejezi ki...
[ Szerkesztve ]
-
Zozo0525
őstag
-
tisn
addikt
válasz
Chuck Norris #63968 üzenetére
ilyen nem letezik
most mar elhiszem az osszes csaknorrisos viccet
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Chuck Norris #63968 üzenetére
massziv gratula innen is
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
norby_42
aktív tag
válasz
Chuck Norris #63968 üzenetére
Gratulálok, ez még ilyen névvel is durva...
(bár azt mondják nem tud eltévedni, a térképek inkább átrajzolják magukat)
Eat pasta, run fasta
-
bencze
senior tag
válasz
Chuck Norris #63968 üzenetére
Gratulálok, ezek emberfeletti teljesítések nekünk halandóknak. Nem hiszem, hogy bárkinek élvezetes lenne, inkább szörnyülködni jó, de persze van olyan, hogy az ember hülyeséget akar csinálni még ha nincs is értelme, attól még tiszteletre méltó.
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
Corpuscle
őstag
válasz
Chuck Norris #63968 üzenetére
Grat!
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Superior XC 859 29" M MTB vadonatúj kerékpár eladó
- Kugoo KuKirin G2 Master