-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz ígyvanferi #64243 üzenetére
A bal parton (soroksári oldal) szarabb bringával mint a jobb parton (Csepel). Az M0-tól még tudsz menni a part mentén egy kicsit, igaz van egy bringával nem túl jó ösvényes szakasz, de a Sport szigettől, ahol a HÉV híd is van, már nem. Futva onnan is van tippem, de azt már végképp nem ajánlom bringával, van egy csatorna amin átmegy az 510-es, oda amúgy is vissza kellene térni, hogy átmenj a hídon.
Persze attól is függ melyik részére mész Taksonynak, mert ha a délire, akkor a csepeli oldalon is tekerhetsz, a taksonyi hídon meg visszajössz. Mondjuk az meg forgalmasabb, mint az 510-es...Én egyszer futottam egy Gubacsi-híd-Taksonyi-vezér-híd kört, nem emlékszek, talán olyan 32 km körül lehetett, de Taksonyban elég szar folyton keresni merre menjek tovább, viszont ott van egy Sziget, amin van egy tanösvény, az jó szakasz.
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #64243 üzenetére
A hévhídtól délre cinkes csak kicsit, ahol a ráckevei hév keresztezi az utat, de arra nagyon ritkán járok.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen