PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Keresés
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
Értelek, a marathon nagyon hosszú táv.
Ez igaz, de az ember érzi magán hogy ez a tempó mennyire is gyors, magamon azért észre veszem azért hogy 5 km en hatalmas különbség van egy 4:50 vagy egy 5:00 s tempó közt.
A mostani órák amik tudnak mindenféle funkciót nagyban megkönnyíti a helyzetet mint mikor egy sima casio stopperes órával futottam.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- BestBuy topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Óra topik
- Politika
- Assassin's Creed Shadows - A feudális Japán
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések