-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #68256 üzenetére
Személyesen jobb lenne. Akkor oda lehetne csapkodni a heréket is.
Persze ehhez egyedül kevés vagyok, se autóm se jogsim.
Továbbá nekem Nov 13.-a és Dec 11.-e játszik, a többin dolgozok sajnos. Esetleg Év végén.
Azt mondjuk nem tudom mekkora készlettel jelenik meg az új Stryd, jó lenne nem kütyü nélkül maradni. Ugyanis nem rendeltem elő, fizu meg majd 4.én valószínűleg este.Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- OLED TV topic
- Futás, futópályák
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Alkoholista nevelde
- Monitor hiba topik
- Fűnyíró topik
- Pécs és környéke adok-veszek-beszélgetek
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- További aktív témák...