-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
Nincs lehetetlen, egy ilyen tartó 4.0-12.9 inch SmartPhone Tablet mellé egy telefon vagy tablet. Fülhallgató értelem szerűen és mehet a menet. Feltéve ha van valami amire fel lehet csavarni. Legrosszabb esetben a futópadra, igaz ez esetben ugrálni, vibrálni fog a kép.
Én is vettem egyet, ha netalán görgőzésre kényszerülnék.HKorn
milliós összeg legalább... Csak a Garmin Fenix 6X Pro 199900 ft volt. Plusz a cipők, azóta egy Asics Hyper Speed jött hozzá, meg egy Kinvara 11. Ha sok időm lesz, meg perverzióm, akkor összeszámolom.
Ehhez jön még pár kütyü, plusz a HRM PRO, sajna a HRM RUN egy év után elhalálozott.. Stryd gen3, bár az így hogy eladom az előzőt nem hű-de-nagy összeg.
A Vista 2 épp akciós amúgy.
Tápkieget nem tudom teljesen összeszámolni, nem mintha akarnám... Sok mindent vettem személyesen boltban, a blokkot meg nem őrizgetem.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
Agony
aktív tag
Nem akarom, hogy hiú ábrándokat kergess, a padozás baromi unalmas. Viszont ha van olyan amit szeretsz és leköti a figyelmed, akkor még gyorsabban is tud telni mint kint.
Én pl. folyamatosan Youtubeot nézek közben és jellemzően 10-15 perces videókból többet bekészítek, hogy legyen témaváltás, mert egy egy órás beszélgetés műsor azért nem sokáig köti le a figyelmet. Egy kis cipő teszt, egy kis vlog jellegű valami, egy kis podcast és már vége is a padozásnak. Másik jó dolog ha valami sportot nézel közben. Még jó múltkor néztem F1-et meg kézilabdát padozás közben, az is teljesen jól eltereli a figyelmet.
Illetve amit szintén nagyon élvezek, csak ritkán használok az a futópadhoz járó edzők által tartott "edzés". A világ minden táján vesznek fel sorozatokat és miközben futnak mondjuk egy Japán erdőben folyamatosan mesélik a helyi kultúrát, történelmet, megtanítanak pár szót, stb... Ez például az Atnénos széria bemutatója. A futópad dőlésszöge a domborzatnak megfelelően változik, a pad sebességét pedig "az edző szabályozza", de felülírhatod manuálisan, illetve mondhatod, hogy ez túl gyors, túl lassú és utána már hozzáigazítja a fennmaradó edzés intenzitását.
A videóedzésekhez hasonlóan, részt tudsz venni versenyeken. Ez például a Boston Maraton, amit az edző fut kamerával, te az ő szemszögéből látod végig a verseny útvonalát, de a tempót te szabályzod a padon.
Szóval nem olyan szörnyű a padozás, ha tudod mi köti le az elméd, de ha unatkozol akkor valóban minden másodperc egy óra... ezért is érdemes letakarni a számlálót.
A pad amúgy nagyon kímélő, rugalmasabb a rekortánnál. A légellenállás hiánya miatt azt mondanám könnyebb rajta futni, de a meleg és az energiaelnyelés miatt és nehezebbnek érzem mint kint futni.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest