-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz ladybug #70217 üzenetére
Én kétszer jártam Frankfurtban, futottam a Majna partján, meg kétszer voltunk túrázni a környékbeli erdőkben. Egyszer az Odenwaldban, van egy olyan, hogy Felsenmeer, ami egy kőtenger, onnan indultunk, meg érintettünk egy várat is, Schloss Alsbach. Nagyon szép volt az egész, március végén vagy április elején szép zöld volt minden.
Meg Taunusban voltunk, oda egyik U-Bahn járat vitt ki, Alkönig meg Weisse Mauer csúcsokat érintettük. Más volt mint a magyar középhegységek, inkább lankássabb amúgy, meg sokkal több széles ösvény, földút volt (ennek megfelelően sokan bringáztak), a növényzetben meg sokkal több volt az örökzöld. Igazából lenne ott is hová menni, ha ott laknánk. Feleségem amúgy viszonylag sokszor jár Frankfurtban, úgy minden második évben ott van egy a munkáját érintő expo, meg egyik beszállítójuk Darmstadtban.
Amúgy kérdezted, hogy mennyire para éjszaka futni. Én ott mikor üzleti célból voltam, a Bahnhofvierteltől északra, a Mainzer Landstrasse-n szálltam meg. Nos, hát a Bahnhofviertel tényleg nagyon rossz környék, ugyanakkor épp emiatt tele volt rendőrrel, úgyhogy nem volt para onnan elfutni a Majna partjáig, a part meg frekventált volt éjszaka is mindkét oldalon, kivéve eltávolodtam a belvárostól, átmentem egy vasúti híd gyalogos átjáróján, az elhagyatott és parás hely volt.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Háztartási gépek
- Ford topik
- Mobil flották
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- iPhone topik
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest