-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#81355
parandroid
nagyúr
Hi!King
#81350
parandroid
nagyúr
válasz
Hi!King
#81350
üzenetére
Ja, ez egy sztenderd IKEA Billy polc, extra polclapokkal. Ebayen vettem 4 darabot, darabját valami 10 euróért, így lett duplaannyi polclapom, a hátsó polctartó pöcköket meg eggyel lejjebb tettem, mint az elsőt, és így befelé dőlnek a polcok, meg dupla sűrűn vannak. Ahogy látod a sorokat, asszony 37-esei kényelmesen elférnek egymás mellett 4-en, az én 42-eseimből egyet már dönteni kell. Gondolom a még nagyobb méretek még problémásabbak.
Bringát meg ne is mondd, a garázsban van 4, a kinti tárolóban 2, a nappaliban a görgőn 1, meg anyámnál Mo-n is egy. Mondjuk ez hármunkra, nekem 3 van, asszonynak 2, a gyereknek meg egy.
Alg: Bicajos topikban is épp ez a téma, én is gondolkozom rajta. Amúgy ez így nem igaz, de mivel én valódi terepre úgysem megyek (sem futva, sem biciklivel), nekem pl működhetne.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
tisn
addikt
válasz
Hi!King
#81350
üzenetére
Bringával nem csak az ár a problémás, hanem ahhoz még több hely kell. Nekem egyetlen bringám van, de úgy hogy nekem messze nem elsődleges a bringázás, 4 lenne az igazi: 1 országúti, egy MTB, egy trekking kerékpár túrákra és még egy trekking városba, amit nem féltek.
csatlakozom. de a mostani courier dt-t szerintem kibaszom az ablakon.
ugy kezdodott, hogy katyu: defekt + kitort 2-3 kulo. kiveszem a hatsokereket viszem a boltba, es kozben nezem, hogy a hatso kerekagy szettort. kicserelik 2 nap, hazaviszem, persze valto baszakodik. elviszem valtot beallitani, reggel, idopontra, hogy tudjam hasznalni. nem, igy is ket nap. jo. hasznalom egy napot, masnap defekt. na mar akkor majdnem kihajitottam, itthon vagyok szabin, tolom a sportokat, nem autoban akarok rohadni. kicserelem, jo, ma kitekerek furdeni (2x25km) (kibaszott eros ellenszelben), hazafele elkezd az egyik pedal szetesni. ez egy fos. kellene a varosba egy monti, ami nem kap defektet, meg egy gravel a jo/fosszar bicajutakra...
tomcica