-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz LanyUs #90790 üzenetére
Nálam is ez vált be, jobban rugaszkodom el, mint eddig és egy picit jobban előre is dőlök. A talajfogásom is javult. Persze ilyen cipőkkel nem csoda.
Amíg rendesen veszem a levegőt és nem erőltetem szét magam, addig nincs gond. A lábaim fáradságából, savasodásából már érzem, akkor visszaveszek, aztán megint gyorsítok. Amikor már fogy a levegő is, na ott kell észnél lenni, mert hazaút is van.
Aztán cipőfüggő is, van, ami nagyon visz előre, ez a mai meg hátráltatott valamennyit.
Időjárás, front is közbeszól. Jól van ez így, elégedett vagyok.
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple notebookok
- Milyen légkondit a lakásba?
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- World of Tanks - MMO
- Befutott a Redmi Note 14 alapverzió is
- Jelentős fejlődést mutat a Xiaomi Redmi Note 14 Pro széria
- Ukrajnai háború
- Az éj sötét és tele van Xiaomi 14T-vel
- Hálózati / IP kamera
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- Seiko Sportura Kinetic GMT
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS - C1 minősített
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 4 akksi, sok extra, garancia, Care Refresh
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen