-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
Nálam is valami hasonló volt, jó két hétig. 2 napos megfázás szerű tünettel kezdődött, örültem is, hogy 2 nap alatt letudtam, csak aztán jött az állandó fáradtság érzet, magasabb nyugalmi pulzus 56-60 helyett ilyen 70-75 közötti, teljesen enerváltnak éreztem magam.
Sunyi egy nyavaja az ilyen, nem tudod mi bajod van, mert látszólag semmi, de mégis érzed, hogy valami nem stimmel.Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
- SGF24 - Érkezik a No More Room In Hell 2
- Politika
- Computex 2024: bemutatkozott a Biostar alaplapok AMD-s zászlóshajója
- Irány Japán!
- Az iPhone 15 frissítésgaranciát, a 16 szép rendereket kapott
- A személyes adatainkkal, képeinkkel tréningezi az AI-t a Meta
- NBA és kosárlabda topic
- Bundle topik
- Summer Game Fest 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
- Tőzsde és gazdaság
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen