-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
Nálam is valami hasonló volt, jó két hétig. 2 napos megfázás szerű tünettel kezdődött, örültem is, hogy 2 nap alatt letudtam, csak aztán jött az állandó fáradtság érzet, magasabb nyugalmi pulzus 56-60 helyett ilyen 70-75 közötti, teljesen enerváltnak éreztem magam.
Sunyi egy nyavaja az ilyen, nem tudod mi bajod van, mert látszólag semmi, de mégis érzed, hogy valami nem stimmel.Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Sorozatok
- BestBuy topik
- Politika
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- iPad topik
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Motoros topic
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Női városi bringa (Sierra City)
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen