Aktív témák
-
Tomics
addikt
válasz asuspc96 #26417 üzenetére
Hagyd abba a francba, semmi értelme.
Vagy nem olvastad el a tetves alapismereteket vagy szimplán olyan hülye vagy hogy azt a pár oldalt se tudod megjegyezni. Az írásaid alapján az értelmi szinted a béka segge alatt van, így az utóbbira tippelek.Az, hogy itt teszed a fejed és próbálsz beilleszkedni kurvára nem vicces, inkább szánalmas vergődés.
Örülök, hogy rájöttél hogy neked nem kellenek nagy és erős izmok. Szóval ide kár is többet írnod, mert tanácsot nem fogsz kapni. Keresd meg a fegyencedzéses topicot.
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
mocsanisi
senior tag
válasz asuspc96 #26417 üzenetére
Erős meg fürge izom. Hát ne haragudj te tajgetosz pozitív. Ezt a hannibal fizikumot el nem éri szerintem senki több éves konditermi edzés nélkül, és a végén egy durva diéta. Megkockáztatom hogy sokan kox nélkül el se tudják érni, több év alatt se. Szóval tedd kicsit fejben rendbe a dolgokat...
Tricepsz helyett futni. Te jó isten.
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Ijk
nagyúr
válasz asuspc96 #26417 üzenetére
Egyél húsokat, meg túró és tojás pöcsölés helyett vegyél nagy kiszerelésű (5kg) fehérjét. Bár szerintem neked tökmindegy mert úgysem akarsz edzeni.
Jólvan ne bántsátok, még csak 16 éves. Ráér még edzeni. Bár agyi szinten már sajnos nem lehet csodákra számítani.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Jim-Y
veterán
válasz asuspc96 #26417 üzenetére
".szóval ilyen olcsójánosokkal kell élnem mint túró, csirke, tojás stb..."
ki kell, hogy ábrándítsalak, ezek drágábbak szerintem mint egy fehérjepor. 3kg 10K forint, az neked olyan másfél havi adag lenne, ugyanez túróval satöbbivel sokkal drágább..
Egyébként szerintem túlzásba viszed ezt a számolgatást, az dícséretes, hogy ilyen szépen utánanéztél a dolgoknak, legalább tudod, hogy mi a jó kaja, és mi nem, de nem kéne számolgatnod a kalóriákat, hanem tömni magadba az ételt és mellette lejárni edzeni. A plusz energiát inkább fordítsd arra, hogy a gyakorlatok helyesen végezd el!
Jah és ember! Az, hogy most lemész és két évig gyúrsz annyit jelent, hogy emberré fogsz válni a fogpiszkálóból, nyugodj meg, hogy nem leszel felfújt, ha magadra szedtél egy kis súlyt meg izmot, még nyugodtan ráérsz sportágat választani..
Aktív témák
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Politika
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Xbox Series X|S
- Luck Dragon: MárkaLánc
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Mobil flották
- Gumi és felni topik
- Kiszivárogtak az Intel 800-as lapkakészletének részletei
- További aktív témák...
- HP OMEN Gaming 16-xf00004nl - ÚJ 16" QHD laptop - Ryzen 9-7940HS, 32GB, 2TB SSD, RTX4070 (8GB)
- Microsoft surface slim pen 2
- Realme Realfit F3 ANC aktív zajszűrésű Bluetooth 5.3
- ÚJ ASUS VIVOBOOK GO 15 E1504 - 15,6"FHD IPS - i3-N305 - 8GB - 512GB - Win11 - 2+ év garancia -Magyar
- IPhone 14 128GB gyári független új 90 nap Apple garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen