Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz drogery #26656 üzenetére
csodálkozom mindig, hogy a felhúzást alsó testnek tartják, lehet azért mert a 20-as tárcsák miatt eleve magasabbról indul a rúd, de nekem inkább alsóhát, sőt inkább hát gyakorlat, úgy is kezelem, nem mint kvázi guggolást, vagy lábbicepsz gyakit. De lehet én csinálom xarul.
Még az első hónapban vagyok ezekkel, de csinálni fogok, de inkább úgy, hogy egyáltalán nem csinálom. Nem látom értelmét 80 kg-val 5-öt csinálni Deload héten inkább megy a bohóckodás, még inkább testépítő jellegű edzésekkel.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz drogery #26656 üzenetére
láttál már Lénárdról képeket mikor épp nem versenyen naturálkodik?
tuti hogy 3x izmosabb vagy"felkarok összesített kerülete nagyobb, mint a derék kerülete izmosnak látszol"
ezt alá tudom írni[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Aktív témák
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Háztartási gépek
- Yettel topik
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Synology NAS
- Milyen RAM-ot vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Szólánc.
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen