-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
sutyesz96
őstag
válasz kolosanyi #82771 üzenetére
Köszi.
Nem akarok embóliát kapni, úgyhogy muszáj lesz egy kicsit megemelnem akkor a napi kalcium-magnézium adagot.
Viszont külön tápkieget nem szándékozok venni erre is, esetleg tudsz kajákat amik majd szétrobbannak az említett tápanyagoktól?[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
-
sutyesz96
őstag
válasz python1 #82829 üzenetére
Alföldön is csomó helyen alapvető dolog ez.
Még Szegeden is bármelyik terembe mész, bizton állíthatom, legalább egy ember megáll, és kezet fog veled ha elmész edzeni. Nálunk még egy jó edzést/jó pihenést is belefér. Bár Pesten biztos kiröhögnék ezért a sok kis "falusi parasztot".
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
-
sutyesz96
őstag
válasz God Vazzeg #83054 üzenetére
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Csigás evezésnél ti mekkora súlyokat használtok ami még szabályosan, koncentráltan megy negatív szakaszban is?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Megcsináltam ezt. Valami isteni lett!
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Fasza volt a buli, garantáltan kihajtottam az összes vizet.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
válasz pana0017 #83878 üzenetére
Reggeli zabhoz mehet még egy adag tejsavófehérje.
Lenmagolaj/tökmagolaj, vagy hasonló simán mehet bármelyik étkezéshez, az meg tudja dobni a kalóriákat. Grammja ~9-cet tartalmaz.
Csirkemellből is fél kiló lazán mehet. Rizst is tornázd fel 300-350 grammra.Persze mindez függ az egyéni adottságaidtól, genetikától, anyagcserédtől. Magadnak kell kitapaszalni, mi ami neked jó hosszútávon.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Lenne most zsé egy 5 kilós myprotkós fehérjére, viszont félek hogy megunnám az ízét a végére már ekkora mennyiségnél. Gondolkozom az ízesítetlenen és hogy rendelek mellé 2-3 fajta ilyen ízesítő port, csak nem tudom mekkora mennyiséghez mennyi ízesítő kellene, meg stb. Valaki csinált már hasonlót esetleg, megosztaná tapasztalatait? Vagy vegyek inkább 2db 2,5 kilóst kicsit többért?
Koló Sándor #84136: Hol vannak a súlyok?
[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
sutyesz96
őstag
Myproteinen lehet kombinálni a kuponokat? Nem rendeltem még soha tőlük, ezért kérdezem. Ugye ott van még az első rendeléses kupon, szokott lenni más kupon is, ezeket össze tudom dobni egy 5 kilós fehérjéhez? Nem akarok feleslegesen többet fizetni.
#84170 kovsol: Nektek hogy sikerült 15,5k-t elérni?
[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Okos Otthon / Smart Home
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Computex 2024: bemutatkozott a Biostar alaplapok AMD-s zászlóshajója
- Politika
- SGF24 - Érkezik a No More Room In Hell 2
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Hobby elektronika
- Tenisz topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen